А считаете ли вы, что наше физическое здоровье и даже состояние нашего сознания зависит от того, что

У нас примерно также, но и + птица и креветки, кальмары. Рыбу люблю, но готовить не умею. 

в Иркутске зимой бОльшая часть овощей и фруктов — китайские, так что польза от их потребления сомнительнаяя вот ни разу не вегетарианка, но мясу предпочту курицу или рыбу, сахар кладу только в утренний кофе с молоком

я убеждена, что внашем климате нельзя быть веганом/сыроедом. ты не выживешь. или качество твоей жизни будет низким. или еще что. есть горячее, мясо, супы, печеное, вареное, копченое, жареное — нормально. ненормально много соли и много рафинада всякого вида. но от него не деться, по большому счету, никуда 

Еще совсем недавно я была безупречной вегетарианкой, я вообще ничего животного происхождения не ела, потом я пошла дальше — я перешла на сыроедение. Ела только сырые овощи и фрукты. И вот после этого начался кошмар - у меня стали выпадать волосы, они не просто выпадали, а сыпались клочьями, я думала, что облысею... у меня пропали месячные, я была в шоке... Знакомая девочка сыроед меня уверяла что это совершенно нормальное явление, что происходит чистка организма и скоро все нормализуется... Но я так испугалась почему-то, какое-то время я еще продолжала так питаться, но становилось только хуже — мои волосы из густой шевелюры превратились в куцый хвостик...   В общем, я ушла с сыроедения — тем более я так люблю тушеные овощи с гречкой или рисом )))) не смогла я на сыром одном долго продержаться ))) И все стало хорошо, волосы вернулись, месячные тоже (спустя 4 месяца) — я считаю это все благодаря мясу, как бы это грустно не было осознавать, и теперь я иногда ем рыбу и курицу, редко, но ем... иногда могу есть молочку -  кефир, молоко добавляю в кофе. Да да, я и кофе иногда пью )))  Я не 100% вегетарианка, но все-таки стараюсь придерживаться здорового питания, я даже могу смотреть на вредности, которые ест мой муж. )

Я давно пытаюсь как-то изменить свой рацион в пользу свежих овощей и прочего... но увы(((((((((( по деньгам явно не тяну... тут хоть бы малых кормить немного по-правильному... а теперь и это под большим вопросом...я сегодня замороженную брокколи в 2 супермаркетах не нашла!!!а мы и правда то, что мы едим... я из-за малого газов постоянно пила фенхель — изменился запах пота, стал такой травяной, как полынь....

Да, считаю что самочувствие зависит от питания! Чувствую это на себе! Но привычка трескать картошку с пюрешкой пока сильнее здравого смысла.

Слушай, Жене видимо круто повезло, потому что знакомые мне веганы и вегетарианцы серого цвета и далеки от активности и здоровья :(

юль, а муж давно вегетарианец?

Из того,что лежит у Вас в холодильнике лично мы можем позволить себе только зелень, капусту, морковь, свеклу ежедневно, а так же замороженные овощи, остальное не всегда бывает свежее или впринципе отсутствует на прилавках)) ну и морскую капусту в консервах)))