Если у вас есть зависимость от сладкого и это стало вас напрягать, хочу предложить вам маленькую альтернативу, как снизить её. Мне помог шоколад на стевии(такая сладкая травка). Главный плюс, что после нескольких долек сладкого не хочется и постепенно сахарная зависимость уходит.
В этих шоколадках присутствует изомальт - также называемый палатинитом (изомальтитом), - это низкокалорийный углевод, который в природе присутствует в пчелином меде и таких содержащих сахар растениях, как тростник, свекла и другие.
Этот сахарозаменитель по вкусу похож на сахарозу, а внешне напоминает сахарный песок: такие же кристаллические частицы белого цвета без запаха, легко растворяемые в воде. Это вещество является пребиотиком, который выступает в качестве балластного вещества, способного создать ощущение сытости и заполненности желудка. В нем очень мало калорий. Кроме того, постепенная переработка и усвоение изомальтита способствуют сохранению сил и энергии на протяжении длительного времени. Низкий гликемический индекс - от 2 до 9 - делает продукты на изомальте доступными для людей, страдающих от сахарного диабета. При его употреблении не происходит быстрого увеличения количества глюкозы в крови, и, соответственно, нет резких скачков уровня инсулина и сахара. Из-за сложных химических реакций, происходящих при получении этого сахарозаменителя, он не является источником питания для бактерий, размножающихся в ротовой полости, и именно по этой причине не способствует появлению кариеса.
Sugar Free
А я горький ем. Тоже быстро наедаюсь. Надо такой тоже попробовать)
Я ьютоже больше горький люблю, но было у меня осенью прям обострение, голодная до сладкого была сильно!
у меня щас так((( а скоро с мужем на 2 недели на сушку садимся - сладкого ни-ни.. не знаю как выдержу
Резко исключить- не правильно в корне, нужно постепенно убирать, месяц точно, а так могут быть срывы, организм то привык, могут и боли головные начаться и слабость появится, перед любым изменением в питании нужно все сделать постепенно
ну я щас уже стараюсь не есть)) раз-два в день только сладкий чай. и его уже убираю.
Да, Вер, вот в магазине видела добавку-стевия, знаю что есть экстракт, но его пока нигде не встречала, а так бы взяла😊✌️
Кстати, сухую травку я её нашла, просто не знала куда её применить и не купила пока
от "Победы" видела рекламу шоколада, но еще не пробовала.Похоже на вкус обычного шоколада?
От победы больше похоже на шоколад, там какао чуть больше. От умных сладостей( мне нравится с апельсином) плитка и с ароматом цитрусовых и вкус такой цитрусовый больше, лёгкий