Человек много времени проводит в квартире, автомобиле, офисе и от этого происходит сужение его мышления. И в какой-то момент мелочи начинают казаться чем-то значимым, мухи - слонами.
Появляется множество надуманных проблем, однако на что-то действительно важное не находится ни времени, ни сил. В то же время расцветает обидчивость и впечатление, что «все казлы». Знакомая ситуация?
Тогда ежедневно найдите 5-10 минут, чтобы посмотреть на горизонт. Почувствуйте, как перестают давить на голову разные дела и проблемы. Как в груди появляется больше воздуха и становится несравненно легче дышать от простого созерцания горизонта. И Вы почувствуете, как расцветает ни с чем не сравнимая радость. От этой необъятности пространства, просто от того, что Вы можете это видеть и этим любоваться. Просто от самого БЫТИЯ.
Очень мощная практика. После нескольких практикований Вы заметите, что ситуации перестают давить на Вас. Что обстоятельства теряют власть над Вами. Вы видите все многообразие вариантов, воспринимаете вещи адекватно - без преувеличения их значения для Вашей жизни или самочувствия. Вы почувствуете, что растете. Наполняется силой что-то невероятно важное. Что-то такое, с чем был потерян контакт включением в кучу повседневных дел. Заметите, что становитесь более глубокой/глубоким. И люди из Вашего окружения тоже почувствуют эти изменения. Возможно, у них возникнет желание попросить Вашего совета или просто побыть рядом, чтобы прикоснуться к этой глубине.
Если Вам помогла информация, не забываем благодарить. Чувство благодарности открывает путь для замечательных изменений в нашей жизни.
© Катерина Когут, 2016