Обо всём понемногу.

Амелька у тебя замечательная)) нечего наговаривать!)

не жаль, реально опасно его раньше качать

незнаю,мы пол года ползовалась и нич,все ттт хорошо

Слушай, ну я вот даже сейчас навскидку погуглила - много кто пишет, что на сладкое действительно пучит (так как это быстрые углеводы и тд)...  А некоторые едят все и нормуль... Так что хз.. Но нам в целях похудения лучше, видимо, придерживаться первого подхода, что-то вроде доп. мотивации...)))))) 

Ну да..))) сама ржу над собой). И мышцы слабые и из-за кесава хуже уходит с брюха впринципе.. Моя еда: Кабачки, морковка, лучок и др разрешенные овощи в микроволновке - быстро и вкусно) не напару а как печеные.. заливаю живым оливковым маслом и аосыпаю зеленью))) ням-ням) картошка с чуть-чуть сметаной... кисломолочка обезжиренная только разрешена - ее ем очег много, люблю именно обезжиренный творогои кефир))) сырок 17 проц ольтермани вкусный на черном хлебе в тостах))) печенье юбилейное традиционное чуть-чуть позволяю) мясо всякое кроме говядины можно!крупы всякие Но  Рис стараюсь только меньше жрать: он же полнит сильно да и проблемы в заднем плане дает...((. Короче надо кушать порции по 200 грамм каждые 2 часа чтоб только нужное усвоилось в молоко и не откладывалось в жир а я как навалю себе по полкило будто с голодухи)))) и много чая пью, лимон стала позволять, если с бутиками то с сахаром, а чаи травяные для кормящих которые обожаю без сахара, прям мечтала о них всю беременность)  у дочки правда слизи много в какашках - боюсь доктор мне одну гречку оставит через неделю((

Молодец, значит скоро процесс пойдет!