История моего возвращения...
я любимая...в собственное тело. Надеюсь она будет со счастливым концом!
Наконец увидела хоть какой то результат от моих попыток, что не может не радовать! Последний раз 57,5 кг я видела на весах в 27 недель беременности, и вот теперь!
Моей дочке сейчас 7 месяцев, вес за год до родов был 48-50 кг, давалось мне это с легкостью, никогда не сидела на диетах, много ходила пешком по Москве, часто пропускала ужины...К слову рост у меня 158 см.
Перед беременностью и после переезда в США я поправилась до 52 кг, перестала работать и стала меньше двигаться. В роддом пошла с 65 кг, вышла с любимой дочуркой и 61 кг веса. т.е. в роддоме я оставила всего 4 кг!! Как так, я до сих пор не понимаю..
К сладостям совершенно равнодушна, ела не так много, но вес все стоял на отметке 60,5- 60 кг.
У меня и до беременности были проблемы с гормонами щитовидки, видимо это тоже сказывается.
Пыталась жить по системе -60, но вот эта утренняя вседозволенность все мне на корню и сгубила...
В июне посидела неделю на диете Долиной и мой вес снизился до 59 кг. С ним то я и пришла к Дюкану, надеюсь он не подведет!
Чувствую что это абсолютно мой путь, я не могу жить без молочки и белка, без углеводов сложно, но можно! Нравится что можно чередовать дни, не скучно и не голодно!
Сегодня 7-ой день, после 3-х дней атаки (как мне расчитали на офиц. сайте) я потеряла 1,2 кг. За следующие 3 дня еще 300 г (мало, но нарушала, честно признаюсь). В любом случае, вес идет только вниз! т-т-т со стулом проблем нет вообще!
Моя цель к 10 сентября добиться 51 кг, закрепить и затем снизить вес до 48 кг, именно в нем я чувствую себя комфортнее всего и могу носить любую нравящуюся мне одежду!
и да, пока не смогла найти отруби овсяные, но нашла как они называются по английски, теперь будет легче!
Спасибо Дюкану, что дал мне надежду! Буду идти до конца!
Кстати, узнала о диете прочитав где-то новость что Кейт Миддлтон на ней перед свадьбой худела, уж не знаю, насколько это правда, но вдохновило однозначно! )))
Всем "коллегам" желаю удачи!