Прикорм. Шпаргалка для себя

В 4 месяца.

ОВОЩИ:

1-ый день дали 0.5 ч.л. брокколи + докорм смесью

2-ой день 1 ч.л. брокколи + докорм смесью

3 -ий день 2 ч.л. брокколи +докорм смесью

4-ый день 3 ч.л. брокколи + докорм смесью

5-ый день 4 ч.л. брокколи + докорм смесью

6-ой день 30-40 грамм брокколи + докорм смесью

7-ой день 50 гр. брокколи + докорм смесью

далее вводите другой вид овощей цв. капуста или кабачок, я бы посоветовала кабачок, т.к. он очень хорошо сказывается на кишечнике, цв. капуста может вызвать боли в животике.

Вытесняя брокколи добавляете другой вид овоща, т.е.:

1-ый день 50 гр. брокколи + 0.5 ч.л. нов. овоща + докорм смесью

2-ой день 40 гр. брокколи + 1 ч.л. нов. овоща + докорм смесью

3-ий день 30 гр. брокколи + 2 ч.л. нов. овоща + докорм смесью

и т.д. пока не введете новый овощ, далее чередуете каждый день овощи.

Знакомьте ребенка с новым продуктом только в первой половине дня — так вы сможете понаблюдать, как реагирует на него организм малыша;

пищевая непереносимость того или иного продукта может появиться не сразу, а когда вы увеличите его объем. Имейте это в виду!

КАШИ:

Начинать вводить кашу следует гречневую (безмолочную, низкоаллергенную, такая каша есть в Хайнц, Беби Ситер и Беби) с небольшого количества-с 1-2 ч.л., в утреннее кормление и за 5-7 дней ее объем может быть увеличен до 150 гр.

1-ый день 1 ч.л. каши + докорм смесью

2-ой день 20 гр. каши + докорм смесью

3-ий день 30 гр. каши + докорм смесью

и т.д. до 150 грамм. Потом пробуете рисовую (если нет запоров). Так же как с овощами вводите новую кашку, вытесняя старую и чередуете каждый день. С 5 мес. можно кукурузную.

Молочные каши также являются очень полезными, поэтому их наличие в рационе - обязательно! Через неделю от момента введения безмолочной каши постепенно начинайте вводить молочную кашу, которую можно для начала подмешивать к безмолочной или так как с овощами и безмолочными кашами, постепенно доведите ее объем до 150 гр, выместив при этом безмолочную.

При хорошей переносимости молочной каши (при отсутствии аллергии), можно пробовать молочные каши с фруктами, которые вводится по такому же принципу.

Овощи переносите на обед, каши остаются на завтрак. и так у Вас получится к 5 мес. такое меню:

6.00 - смесь 150-200 мл

10.00 - каша 150 гр + докорм смесью 30 мл., (если ребенок попросит, а может каши будет достаточно)

14.00 - овощи 120 + докорм смесью 30-50 мл.

18.00 - смесь 150-200 мл

22.00 - смесь 150-200 мл.

Ночью смесь по требованию.