Последние три консультации привели к утверждению "Зависимость от любви, внимания и похвалы" продолжает быть. Это не хорошо/плохо, правильно/неправильно, это просто есть. 🤷♀️
Дефицит эндорфина в собственной жизни заставляет искать конфетку во внешней среде. Ее дают (пусть самую малость), и хочется еще и еще. А с каждым разом цена становится все более высокой.
Объект вожделения, изредка поглаживающий, сидит на пъедестале. А ты напрягаешь мозг, как еще изменить себе, чтобы ломка прекратилась.
Ужас в том, что на самом деле слишком сильную любовь хочется продолжать. До полного обессиливания выбирать болеть в отношениях. Надеяться и ждать. Еще чуть-чуть и сбудется. Смогу, получится.
🔑Точка исцеления - осознанный вопрос к себе: "Как Выжить без желаемой конфеты?"
Представить, что партнер, ребенок, родитель, начальник закрыл фабрику "любовно-эндорфинных" сладостей и бешеные усилия улучшайзинга и устрашайзинга не сработают. ББ - бессмысленно и бесполезно.😔
Вспомнить, что теперь Ты Взрослый, а значит отверженность, одиночество, ненужность, стыд, унижение, вину, безысходность, бессилие больше не смертельны.
И не получится больше всучить тебе суррогатную сладость. Взрослые имеют смелость чувствовать любовь самостоятельно.
ББ: бесплатно и бескорыстно🙂.
