21,1
Мой вес со вчерашнего дня и до сегодняшнего утра - 60,5
Правда вчера я почти не ела, только творого с утра, суп в обед и кусочек рыбы вечером, ну немного фруктов еще. Для меня это очень мало. А аппетит куда-то пропал. Видимо я себе внушила, что надо меньше есть, вот и пропал. Точнее затаился, пока я не решу, что могу есть все и много...
Как я в начале беременности расслабилась, что сейчас-то уж за фигурой глупо следить, и голодать нельзя, вес все равно будет, и вот мои +4 кг за пару месяцев, и это в начале второго триместра!
И еще по поводу упражнений - куда-то ходить нет пока возможности, я бы дома поделала что-то, только вот не знаю что, чтобы малышке не навредить... Думаю, пусть уж лучше обрасту лишним жиром на бедрах, а после родов приведу себя в порядок, чем сейчас переборщу с интенсивностью нагрузки... Как все это сложно.. И ведь пишут - сильная физическая активность вредна, никакой активности - тоже, как бы эту середину найти??
