ПРАНАЯМА -это искусство контроля дыхания, она содержит техники, заставляющие органы дыхания двигаться и расширяться намеренно, ритмично и интенсивно.
* вызывая ритмичное расширение легких она способствует правильному течению жизненной энергии во всех органах человека, а так же на поверхности тела
* легкие участвуют в удалении углекислого газа из крови, предотвращают образование токсинов
*Стимулирует процессы очищения организма, происходящие в почках и печени, за счет усиления насыщенности кровеносного потока кислородом
*Помогает здоровой работе кишечника
* Освобождает ум от ментальных блокировок, обостряет интеллект и внимание
На занятиях мы готовим тело к эффективной и правильной пранаяме.
Регулярные занятия йогой и пранаямой улучшают циркуляцию крови во всем теле, подключают активно работать ранее нефункционирующие сосуды, значительно увеличивая сопротивляемость организма болезням.
Приходите на ЙОГА МАРАФОН *vk.com/event113270298 и убедитесь в этом самостоятельно!!!!
С любовь Наталья NaMi Михайлова.