Доброго дня всем! #йога #утро - даже самые простые на первый взгляд асаны, требуют понимания, как и

Доброго дня всем! #йога #утро - даже самые простые на первый взгляд асаны, требуют понимания, как их выполнять. И задача не в том, что бы гнуться словно калач, а в том, что бы подключить к работе весь организм, привести его в тонус, наполнить энергией, протекающей по ровному, вытянутому, крепкому позвоночнику. #йогаайенгара #йогакаждыйдень #йогавастрахани #астрахань #асана #уттхитатриконасана #йогадома