Отрабатываю новые позы) Третий подход удался) #йога #адхомукховрикшасана у стены
Отрабатываю новые позы) Третий подход удался) #йога #адхомукховрикшасана у стены.
Иришка
Для меня это самое сложное в йоге. держать равновесие, почти во всех позах, а уж на руках и говорить не приходится. Молодец Наташ!
25.12.2015
Ответить
Наталья
Спасибо! Я сама отхожу после больничнлй койки, набираю форму и заодно уаеличиваю нагрузку) Как твоя практика?!
25.12.2015
Ответить
Иришка
Занимаюсь... не всегда правда получается ежедневно к сожалению. В остальном все очень неплохо:) Ну до фразы вхожу в форму мне тоже далеко. Я 20 кг набрала во время беременности. Сейчас сказывается:)
25.12.2015
Ответить
Наталья
Да это я тоже проходила. Сейчас у меня группа мам и с учетом что занимаемся три раза в неделю все отметили что тело оживает. Одна три месяца уже в группе начала активно худеть, нормализуется постепенно обмен веществ. Главное любить себя и благодарить даже за редкие занятия. Тогда и тело отзовется)
25.12.2015
Ответить