Запеканка, как в садике..))

Дорогие мои детишечки)))) шутка. Девчат, а помните какую в детстве нам запеканку делали в садике??? мммммммммммммммммм...слюньки текут... А как её делать? Знаете? Поделитесь, плиз... а можно ли в микроволновке?