заболела

Нос промывать солевым раствором Аква-Марис, Но-соль или чтото типа такого, и что то сосудо сужываещее, я обычным нафтизином капала или фармазолином.  
 Горло чаще полоскать сода, соль, отвар ромашки, что вам больше подходит, мне хорошо помагает раствор фурацилина, 1 таблетка на 0,5 л воды.
Если кашель сухой, попробуйте сухой сироп из Алтейки, помоему беременным можно, он ростительный, сухой порошок водой теплой разводится по инструкции, и хранится не более 10 дней.
Но это думаю можно самой лечить если нет температуры, а если есть возможность то к врачу сходите.

Из народных средств хорошо помогает от кашля, заваривание сушеного инжира в молоке, можно мёд добавить, если нет алергии. А из лекарств от насморка "AQUA MARIS", от боли в горле спрей "Тантум Верде" и можно "Ротокан" для полоскания или ромашковый отвар. Всё это можно при беременности и лактации. Ещё "Стодаль", но он по рекомендации врача. Скорейшего Вам выздоровления!!!