Ну, вот.. забылась боль первых родов, и на тесте снова две полоски)..

Пишу для малыша Родной, когда ты обустраивался внутри животика, я думала идут метеоритные дожди).. внизу поднывало и бурлило около недели.. Теперь все хорошо, надеюсь, твой домик гармоничен и просторен. Моя талия подросла в объеме на 3 сантиметра..

Через два дня пойдем к прекрасной тете-доктору, у которой наблюдались с твоей сестренкой.

Полезности:

ТОП-ЛИСТ МИКРОНУТРИЕНТОВ ПЕРВОГО ТРИМЕСТРА

Фолиевая кислота, цинк, медь и селен предотвращают врожденные дефекты, в частности - неправильное формирование спинного мозга и позвоночника.

Витамин С повышает адаптационные резервы организма будущей мамочки, помогает бороться с токсикозом, укрепляет детское сердечко, которое начинает биться уже на 21-й день!

Витамины Е, В6 и магний уменьшают угрозу выкидыша, возрастающую на 9-12-й неделе первого триместра.

Витамины группы В тоже жизненно необходимы - их дефицит ведет к порокам развития и тяжелому раннему токсикозу.

Витамин РР обеспечивает клеточное дыхание как будущей мамочки, так и малыша.

Йод, кобальт и селен нужны щитовидной железе малыша, начинающей функционировать в 11-12 недель, а также самой мамочке, чтобы не было тяжелого раннего токсикоза с неукротимой рвотой.

Источник: http://www.missfit.ru/berem/food_term-1/