Уплотнение в груди после прекращения гв

Привет всем! Девочки, у кого так было: свернули очень плавно гв (нам полтора).... А в груди болит снизу как синяк и уплотнение уже три дня!!! К маммологу только в субботу платно иду, капустные листы прикладываю, сцеживаю по чуть-чуть, воды пью не больше двух стаканов в день... Это нормально, что болит грудь? Я переживать уже начинаю, а к врачу у нас в стране даже за деньги резко не попасть.