Вот так я похудела и всетаки надела бикини))
Отпуск это хорошее стремление привести фигуру в порядок. А то я все ленилать. За 2 месяца я взяла себя в руки и делала упражнения на пресс каждый день! Ну пресса там не очень, но живот подтянулся прям такой как был, только вот талия что-то не очень))! 2 недели сидела на рисовой диете. Она простая, ешь рис на завтрак, на обед и ужин. Можно и с рыбой вареной или со свежими овощами.
Вот к чему я стремилась, фотка 3 года назад в Черногории
Это 2 года назад на Канарах
А это вот сейчас на Майорке:
Vikusich
Ну и не отличишь от прежних форм! Любой труд всегда вознаграждается!!!! МОЛОДЕЦ!
14.06.2010
Ответить
Ирина
ой,а разве ты пополневшая была???)))))по фоткам не скажешь,где ты фоткалась после родов!
блин,а рис же не соленый да? я пыталась,он обратно лез((((((((((как ты его запихивала?
13.06.2010
Ответить
Юльчик
Настена, даже без твоих худений - у тебя супер фигура))))))))) ну атак - ты красотка, конечно! ВСЕГДА)))))))
13.06.2010
Ответить
АНАСТАСИЯ фотограф в Испании
спасибо, это я перепутала фотки... ща канары добавлю, это Черногория на первой фотке)) Купальники одни и те же)) хихи
13.06.2010
Ответить
irina
умница! а меня на всяких диетах хватает ровно до обеда)))))) п.с. а для талии очень хорошо обруч крутить. мне помог
13.06.2010
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.