Девочки, а знаете ли вы народные средства для улучшения качества и роста волос? Если знаете, то жду от вас рецепты! 


Я бы посоветовала репейное масло, хлебные или яичные масочки.
Сейчас я только иногда пользуюсь готовыми масками от "Рецепты Бабушки Агафьи", а когда-то давно делала такие маски. По эффекту примерно одно и то же, только вымывать их сложнее и плюс время на приготовление. Готовила просто: хлеб размачивала, яйца взбивала. Вероятно, есть более интересные рецепты :)
Насть, а вообще очень рекомендую начать с витаминов (поливитамины или специальные плюс железо), а ещё обязательно обратить внимание на рацион питания и образ жизни.
Витамины принимаю, а вот нагрузка на организм большая. Но изменить ее не могу пока.