Питание детей страдающих аллергией

Девочки, подскажите пож-та, у моей дочи сейчас стадия "обострения" аллергии, столкнулась с этим впервые,. Для меня целая проблема чем ее кормить, везде есть списки продуктов, которые "нельзя" или Я"можно", но нигде не видела конкретных "меню"... Я уже "голову сломала" в раздумьях над "меню дня". То что она ест всегда, ей сейчас нельзя, а то, что она может есть, от этого уже отказывается ввиду слишком "частых" повторений ! Вопрос; можно-ли ей дать запеченое в духовке мясо? Не считется-ли оно "жареным" ?