Дюкан. 5 день. Атака.
Похудение.Завтрак - йогурт 170 грамм.
2 завтрак - дюкановский хлеб с обезжиренной ветчиной и стакан обезжиренного молока.
обед - грамм 200 тушёной печени с луком и обезжиренным творогом.
Ужин - несколько маленьких кусочков курицы.
И вечером сожрала 2 куска ветчины. Вот именно сожрала....Потому что есть мне не хотелось.
В итоге, гадина ветчина наверное подвела, отвеса сегодня нет. Но и так за 4 дня мне кажется большой отвес был.
