@Natarsn (Nataliarsn) — дневник на Babyblog.ru

Nataliarsn

45 лет Санкт-Петербург, Россия

На сайте с 26.04.2010, последнее посещение — 11 лет назад

Добавить заметку

записей

друга

подписчиков

Год

2010

2015

Месяц

Июль

Ноябрь

Выбрать все Редактировать

Советы перед и во время родов Накатала инструкцию на будущее, чтобы в панике не перелопачивать весь интернет. Может кому-то пригодится тоже ================================================================== Предвестники или когда роды "Не за горами" и пора быть наготове - когда отошла пробка (слизистые выделения, могут быть с кровяными прожилками). Отходит у всех по-разному, у кого-то за 2 недели, у кого-то уже в роддоме. - когда опустился живот (между грудью и животом помещается ладонь, ребеночек будто вниз опустился). Многие пишут, что "опускание живота" происходит за 2-3 недели до родов. П.С. Я пока до сих пор не могу понять - у меня опустился он или нет.- когда у вас 38+ неделя =) ================================================================= Когда ехать в роддом? - когда отошли воды - когда интервал между схватками 10-15 минут (есть время еще спокойно вызвать скорую, собраться, сумку взять, оповестить всех). При регулярности 10 минут и меньше вы должны уже ехать в роддом. Длительность каждой схватки примерно 30-45 секунд. - когда схваток 4 и более в час. - схватки сопровождаются болями внизу поясницы и они при этом регулярны - постепенное нарастание частоты. - постепенное нарастание болевых ощущений. - кровотечение.(как отдельный пункт, за предыдущим не стоит, надо срочно вызывать скорую) Ощущения настоящих схваток Схватки на первых этапах многие мамочки описывают так "Боль в пояснице, которая будто опоясывает живот и уходит вниз". А также как "Живот начинает крутить-вертеть как будто несварение" или "боль будто наступили месячные". У всех могут быть ощущения разные, поэтому лучше следить за регулярностью одинаковых признаков в области таза, матки, живота. Основной принцип настоящих схваток - регулярность. Поэтому надо воспользоваться какой-нибудь схваткосчиталкой. ================================================================= ЭТАПЫ СХВАТОК 1 этап. Общий период около 8 часов. Длительность каждой схватки 30-45 секунд. Регулярность между схватками от 30 до 5 минут. За это время матка раскрывается до 3 см. Ехать в роддом лучше при регулярности в 10-15 минут. Из роддома отправляют обратно домой, если раскрытие меньше 2 см, Т.е. даже при регулярных схватках, но с интервалом 15 и более минут ехать в роддом бессмысленно. Вы будете либо ждать долго в больнице, либо поедете домой. Лучше этот период посвятить себе любимой и дома спокойно настроиться. 2 этап 3-5 часов. Продолжительность схватки до 60 секунд. Периодичность между схватками 2-4 минуты. Шейка раскрывается до 3-7 см. Если вы хотите рожать под эпиедуральной анестезией, то ее обычно делают при раскрытии до 6 см. Т.е. ждать "до последнего" дома тем, кто хочет попросить "укол", смысла нет - его не сделают, так как это может быть опасно для вашего малыша. 3-ий этап 0,5 -1,5 часа. Длительность схватки 70-90 секунд. Периодичность между схватками 0,5-1 минута. Раскрытие шейки 7-10 см. На этом этапе вы уже будете на родильной кушетке. ===================================================================== СХВАТКИ НАЧАЛИСЬ? ЧТО ДЕЛАТЬ Дома (периодичность схваток ~15 минут и более) - Позвонить мужу/маме/ подруге, тому, кто может повезти в роддом. - Позвонить в Скорую помощь (если регулярность схваток 15 и меньше минут). - Подготовить все документы (паспорт, обменная, родовой сертификат, контракт, СНИЛС, копии УЗИ, медицинский полис, результаты анализов, больничный лист) и выставить сумку или пакет в коридор. - На начальном этапе 1-ого этапа (периодичность схваток от 15-20) помыться, побриться, ногти постричь. Привести себя в порядок. - Попытаться вздремнуть, отдохнуть, отвлечься. (периодичность от 15-20 минут). - Можно пересмотреть заметки о технике дыхания, точках массажа, так как в панике можно и забыть, что знала до этого. - Войти в состояние релакса. Подышать на балконе свежим воздухом. Подготовить себя морально к предстоящему событию. Поговорить с малышом на тему "Мы с тобой уже очень скоро встретимся". В роддоме и палате В роддоме вас осмотрят на раскрытие (сколько ждать - неизвестно, но тех, кто приехал "по скорой" осматривают вперед тех, кто приехал самостоятельно, поэтому и лучше ехать именно в 10 минут, а не позже). Изучат документы. Сделают анализы при необходимости. Одежду попросят снять и отдадут мужу. Переоденетесь в свою сорочку или выданную (узнать заранее можно об этом). В некоторых роддомах делают клизму для прочищения кишечника (узнать об этом можно заранее, и, вероятно, сделать клизму дома самостоятельно). Если хотите анестезию, сразу попросите об этом свою акушерку. Некоторым они сами предлагают, некоторым надо напомнить. Но если "проворонить" момент, то уже никто на ваши просьбы не окликнется. Примите душ. При сильных схватках сделать воду потеплее (ослабляет) и направить на область крестца. Если слабые, то похолоднее (стимулирует). Обстрагируйтесь и расслабьтесь. В палате, если вы не одни, постарайтесь обстрагироваться от других рожениц (исключение - приятная собеседница). Но, если те настроены негативно, или кричат, то сосредоточьтесь на себе. Очень легко впасть в панику, а паника только ухудшит состояние. Ваша задача - максимально расслабиться и подготовиться к появлению малыша. Дольше оставайтесь в вертикальном положении (так легче переносятся схватки). Ходите. ===================================================================== ОСЛАБЛЯЕМ СХВАТКИ !!!!Самое главное - НЕ КРИЧИТЕ. Издавайте различные звуки, делайте упражнения, но не истерите, не кричите истошно, не материте весь персонал и всех вокруг. Помните - вашему малышу сейчас еще сложнее, а он еще такой маленький. Для него итак весь процесс рождения великий стресс, не делайте ему хуже. То, как вы будете вести себя во время родов повлияет на нервную систему малыша. Вы как мама должны как можно крепче взять себя в руки.!!!! 1. Ходить туда-сюда. На схватке остановиться и глубоко, медленно дышать. Вдох носом, выдох ртом. Одной рукой опереться на что-нибудь и согнуться. В это время: - Растирать низ живота. - Бедрами совершать вращательные или покачивающие движения. - Растирать 2 точки по бокам крестца. - Нажимать двумя пальцами косточки тазобедренные (внизу живота по бокам). Чем сильнее зажмете, тем эффективнее. - Нажать 4-мя пальцами на 4 точки крестца во время схватки. 2. Можно встать на четвереньки и покачаться вперед-назад. Прогибать-выгибать спину (упражнение "кошечка"). 3. Правильно дышать. Вдох носом - и более продолжительный выдох. Сильные схватки пережидать лучше лежа. Полощите рот водой или пейте по чуть-чуть, так как может пересыхать рот. =================================================================== ДЫХАНИЕ - 3 ТЕХНИКИ Начало схваток - техника релаксирующее глубокое дыхание. При желании тужиться, но нераскрытии шейки - техника "по-собачьи" При родах и команде "Тужься" - техника "во время потуг" ♦ Во время схваток 1. Максимально расслабить мышцы глаз, рта. Закрываем глаза, расслабляем веки (чтобы не было внешних раздражителей). Языком прикасаемся к лункам верхних зубов, чтобы было ощущение, что губы не касаются друг друга. 2. Вдох носом - и более продолжительный выдох ртом. Дыхание как у спящего человека. Существует правило: чем сильнее и продолжительней схватка, тем более глубоким и замедленным становиться дыхание. Правильно ли все делаем? Сожмите кулаки и, если их сложно держать напряженными, значит дышите вы правильно. Если дыхание сбивается, значит нужно больше сосредоточиться на дыхании. ♦ Во время потуг Ощущение во время потуг идентично очень большому желанию сходить в туалет "по-большому". - Быстрый вдох как будто мы проглатываем воздух (как удобнее можно ртом можно носом, ртом легче быстро набрать большой глоток воздуха). Задержать дыхание с открытым ртом. - Медленный выдох ртом выдохом давим воздух вниз. Можно представить, что вверху живота железный пресс и мы выдохом должны этот пресс продавить вниз. ♦ Когда тужиться Нельзя. Техника "По-собачьи". Когда желание тужиться возникло, а шейка матки еще не раскрыта (во время перехода от схваток к потугам). Необходимо применять, чтобы уберечь шейку от матки (чтобы ребенок " в закрытую дверцу" не прорывался). Также применяется в то время, когда ребенок уже "на подходе", чтобы он плавнее вышел и для избежания разрывом. - Рот приоткрываем, расслабляем полость рта, язык почти на выкате. - Быстрый вдох-выдох ртом. Но так дышать можно только до 30 секунд, потом голова может начать кружиться. =================================================================== РОДЫ !!!!Самое главное - НЕ КРИЧИТЕ. Издавайте различные звуки, но не истерите, не кричите истошно, не материте весь персонал и всех вокруг. Помните - вашему малышу сейчас еще сложнее, а он еще такой маленький. Для него итак весь процесс рождения великий стресс, не делайте ему хуже. То, как вы будете вести себя во время родов повлияет на нервную систему малыша. Вы как мама должны как можно крепче взять себя в руки.!!!! Внимательно слушать врачей. Соблюдать абсолютно все их требования и распоряжения. Быть внимательной и послушной девочкой. В общем ваши все знания "как должно быть" все равно не помогут, не сопротивляйтесь процессу, просто слушайте команды и помните о дыхании. ♦ "Тужься" . Техника дыхания "Во время потуг" - Быстро проглатываем воздух (легче ртом). Задержать дыхание с открытым ртом. - Выдох медленный ртом выдохом давим воздух вниз. Можно представить, что вверху живота железный пресс и мы выдохом должны этот пресс продавить вниз. - Одновременно можно схватиться за подлокотники, чтобы надавить сильнее. Приподнять спину, подбородок прижать к груди. Давить вниз настолько, насколько хватит дыхания. - Резкий вдох опять и еще раз по новой. - За 1 схватку надо успеть потужиться 2 раза. - Не кричать, а то потуга не получится. ♦ Схватка закончилась (глубоко и ровно дышим, откидываемся на кушетку и восстанавливаем силы). ♦ "Не тужься" , Технику дыхания "по-собачьи" Значит тужиться нельзя ни в коем случае. Выходит головка, надо, чтобы она плавно опустилась вниз применяем технику дыхания "по-собачьи", но более глубокую (быстро но более глубоко вдыхаем-выдыхаем ртом или носом). ♦ После рождения - После того, как малыш появился на свет и закричал, будет прекрасно, если его положат сразу вам на живот. - Приложите ребеночка к груди, дайте ему молозива, для него это очень важно так как организм будет оснащен полезной микрофлорой. Если сразу не получилось приложить к груди, то желательно в течение 4 часов это сделать. - Будет прекрасно, если отрежут пуповину после пульсации (примерно через 2-3 минуты), так у малыша будет более сильный иммунитет. - Плацента выходит примерно 30 минут. В палате - Как можно больше лежать на животе - для лучшего сокращения матки. - Бандаж по возможности надеть в лежачем положении на животе, поэтому подготовить его лучше заранее. Когда вы впервые встаните из положения лежа, то без него может закружиться голова. Но не всегда врачи разрешают проносить бандаж. - Если есть возможность пить чай из трав (также для лучшего сокращения матки). Травы тысячелистник + пастушья сумка + мёд с прополисом + лимон Одеваем ребенка до года на прогулку.В картинках! Как одеть ребенка до года на прогулку. В картинках! Год назад, в это время, я была на 6-м месяце и находилась в состоянии беременного шопоголизма. Самый сложный вопрос для меня был тогда, как одевать ребенка на прогулку зимой/весной/летом. Я вскрыла мозг всему интернету, но он загадочно мне отвечал: «На один слой больше, чем себя...» Мой беременный мозг напрочь отказывался это понимать. «Точно! Скажи мне точно!»: не сдавалась я. С горем пополам я как-то разобралась, что надо купить и в какой последовательности надеть. И сейчас я решила сделать великое дело (не благодарите!), я разжую в картинках ту информацию, которую так и не смогла найти в свое время.В общем, пост для неопытных мам.Сразу оговорюсь, я не сторонник кутания и перегревания детей. Ниже вы не найдете ни слова про овчинные конверты, зимой, и носочки в +25, летом. Речь идет только о малышах, которые еще не ходят, а лежат бревном или сидят в колясках.И да, я пишу про Питерскую погоду.Кстати, погода вещь нестабильная… Одна и та же температура может ощущаться по-разному. Ветер, влажность - все влияет. +10 осенью и +10 весной - это разные вещи. Поэтому одевая малыша, смотрите по ситуации и по малышу! Я - не истина в последней инстанции. Пишу исключительно о своем опыте.Начну с морозов. Итак, на улице страшный дубак! Гулять надо по любому, поэтому собираем волю в кулак, надеваем на себя сто штанов, а ребенка наряжаем вот так и кладем в коляску:Второй вариант в примере выше, теплее. Поэтому смотрите по погоде! И, мамочки, которые надев все это, еще упаковывают малыша в овчинный конверт, не издевайтесь так над ребенком... Он живой человек!Здесь смотрите по ситуации. Тепло? Меняйте слип на бодик с коротким рукавом, комбинезон -- на курточку и джинсы и т.д. Я просто физически не могу здесь все ситуации обрисовать... Чем теплее, тем больше вариантов для фантазии. Особенно у мам девочекУсредненные рекомендации для лета такие. От +20 долой все курточки и комбинезончики. Носочки, в принципе, тоже. Не заворачивайте малышей в +25 во флисовые пледики! Это издевательство! Они по-моему спят не потому что спят, а потому что в обмороке от жары...И помните, дети -- они такие же люди, как и вы! Поэтому больше адекватности при одевании ребенка на прогулку. Лучше переохладить, чем перегреть! Регистрация ребенка: какие документы нужно оформлять новорожденному Чтобы ваш новорожденный малыш стал полноправным российским гражданином, его необходимо должным образом «оформить» - то есть вскоре после рождения зарегистрировать ребенка во всех положенных организациях и получить все необходимые документы: свидетельство о рождении, гражданство, регистрацию по месту жительства, полис ОМС. В родильном доме Оформление ребенка начинается сразу после рождения. При выписке из роддома матери новорожденного выдаются следующие документы: 1. Обменная карта роженицы Второй лист («Сведения родильного дома, родильного отделения больницы о родильнице»), который содержит полную информацию о течении родов и послеродового периода и состоянии здоровья женщины. Его нужно отнести вашему гинекологу. Третий лист - «Сведения родильного дома, родильного отделения больницы о новорожденном» - это отчет о состоянии ребенка: физиологические параметры новорожденного: пол, рост, вес при рождении и при выписке, оценка состояния ребенка; состояние здоровья новорожденного; день первого приложения к груди и день отпадения пуповины; проведение противотуберкулезной вакцинации. Этот документ прикрепляется к медицинской карте новорожденного в той поликлинике, где он будет наблюдаться в первые годы жизни. 2. Третий талон родового сертификата Сам талон вам не понадобится, только приложения к нему. Их нужно отнести в детскую поликлинику. Талон № 3 -1 предназначен для оплаты учреждениям здравоохранения услуг за первые шесть месяцев диспансерного наблюдения новорожденного. Талон № 3 -2 предназначен для оплаты учреждениям здравоохранения услуг за вторые шесть месяцев диспансерного наблюдения ребёнка. 3. Справка о рождении ребенка По сути, это главный документ, подтверждающий, что ребенок был рожден именно вами. В нем написано, когда и где родился ребенок, какого пола новорожденный, кто принимал роды. Эта справка действительна в течение 1 месяца. Ее нужно взять с собой в ЗАГС для оформления свидетельства о рождении ребенка. После рождения Свидетельство о рождении Ребенка можно зарегистрировать в любом ЗАГСе города, но чаще всего оформление свидетельства о рождении ребенка происходит в отделе ЗАГС по месту жительства одного из родителей. По закону подать заявление о рождении ребенка положено не позднее, чем через месяц со дня его рождения. Для регистрации новорожденного необходимо предоставить следующие документы: 1. Документ, являющийся основанием для государственной регистрации рождения ребенка. Это: Справка о рождении ребенка из родильного дома (она действительна в течение месяца); Документ о рождении, который выдал частнопрактикующий врач при родах вне медицинской организации; Если новорожденный появился на свет вне медицинской организации и без участия врачей - заявление человека, присутствовавшего во время рождения ребенка. 2. Паспорта матери и отца (если семья неполная - только матери). 3. Свидетельство о браке (если есть). При оформлении свидетельства о рождении фамилия новорожденного записывается по фамилии его родителей, имя - по соглашению родителей. Если родители новорожденного состоят в браке, подать заявление о регистрации ребенка может любой из них, присутствие второго при оформлении свидетельства о рождении необязательно. Если брак родителей не зарегистрирован, при оформлении свидетельства о рождении необходимо физическое присутствие и отца, и матери новорожденного. Сведения об отце ребенка в данном случае вносятся на основании записи акта об установлении отцовства. Если отцовство не установлено, сведения об отце ребенка записываются в свидетельство о рождении со слов матери или, по ее желанию, не указываются вовсе. В этом случае новорожденный получает фамилию матери, отчество записывается с ее слов. Вместе со свидетельством о рождении ребенка в ЗАГСе выдадут справку по форме №25 для оформления пособий на новорожденного ребенка, которая действительна в течение 6 месяцев. Справку из роддома при этом забирают. Если невозможно предъявить в ЗАГС определенные документы, являющиеся основанием для государственной регистрации рождения ребенка, регистрация производится на основании решения суда об установлении факта рождения ребенка. Регистрация по месту жительства Следующий шаг - регистрация ребенка по месту жительства одного из родителей. Новорожденного ребенка можно зарегистрировать как по месту жительства матери, так и отца. При этом согласия всех остальных людей, прописанных в этой квартире или доме, на регистрацию ребенка не требуется. Для регистрации новорожденного нужно обратиться в паспортный стол по месту жительства. Там попросят следующие документы: 1. Заявление матери (отца) о регистрации ребенка по месту жительства матери (отца). 2. Выписки из лицевых счетов и домовых книг с места жительства отца и матери (ЕИРЦ, паспортный стол). 3. Справка от второго родителя о том, что ребенок не зарегистрирован с ним по месту жительства. (РЭУ, паспортный стол). 4. Свидетельство о рождении ребенка + ксерокопия. 5. Паспорта родителей + ксерокопии. 6. Свидетельство о браке (если он зарегистрирован). 7. Заявление от 2-го родителя, что он не возражает против регистрации ребенка. Перед подачей в паспортный стол все документы, кроме паспортов и свидетельств о рождении и о браке, нужно заверить у начальника ЖЭКа. Оформление регистрации ребенка по месту жительства обычно занимает несколько дней. В итоге на свидетельстве о рождении появится небольшой штамп, подтверждающий место жительства новорожденного. Никаких перечислений и пошлин за регистрацию новорожденного платить не нужно - это делают бесплатно. После этого вы должны получить в ЖЭКе справку о прописке ребенка и о совместном его проживании с вами - это понадобится для получения пособия. Полис обязательного медицинского страхования Полис ОМС можно получить в детской поликлинике по месту жительства или в страховой компании, работающей с этой поликлиникой. Для его оформления понадобится всего два документа: 1. Паспорт одного из родителей новорожденног, в котором есть отметка о регистрации по месту жительства (прописка). 2. Свидетельство о рождении ребенка. На время оформления полиса вам выдадут Лист регистрации заявки на изготовление полиса ОМС, заменяющий полис до момента его получения. Также вам следует помнить, что течение первых шести месяцев жизни новорожденному обязаны предоставлять бесплатную медицинскую помощь независимо от наличия у ребенка полиса ОМС. Если получить полис на ребенка вы можете только по месту жительства, то для лечения по системе ОМС имеете право выбрать любую районную поликлинику Москвы - даже если ребенок не прописан в этом районе. Только не забудьте получить открепительный талон поликлинике по месту прописки - он потребуется для получения бесплатных лекарств и детского питания. Оформление гражданства Если до принятия в 2002 году закона «О гражданстве РФ» родителям новорожденного нужно было получить только свидетельство о рождении, регистрацию и ОМС, то теперь требуется также оформление гражданства ребенка. Без этого вы не только не сможете поехать с малышом за границу, но и не получите государственный сертификат на материнский капитал. В дальнейшем подтверждение гражданства понадобится ребенку для получения общегражданского паспорта. Для новорожденных, появившихся на свет после февраля 2007 года, сбор документов для оформления гражданства ребенка максимально упростили. Для оформления российского гражданства необходимо сдать в районный отдел ФМС паспорта родителей и само свидетельство о рождении. Штамп проставляется непосредственно в день обращения на обратной стороне свидетельства о рождении в верхней левой части. Пы.Сы. Запись не моя! Стырено на ББ для благополучного переноса в категорию

Сонечка

16 лет

Глеб

13 лет 2 месяца

Лерочка

10 лет 10 месяцев

Удалить 0 записей?