Закончили ГВ, когда вернется режим?

Заканчиваем ГВ, дочь не просит грудь, но бывает психует и говорит - «я не умею засыпать сама», потом мы 1,5 часа валяемся, я стерла язык рассказывать ей про все подряд 😅 Волнует на сколько долго сбивается режим при смене привычки и ассоциации на сон. Она из за долгих засыпаний перестала высыпать свою суточную норму и спит в среднем на час меньше чем раньше, уже красные круги под глазами появились, а прошло всего то 2 дня 😲 Читала, что требуется от недели до месяца ... Но месяц это долго конечно (