Актуально)
я на диете сейчас просто...
8 способов удержаться на диете :
1. Чтобы не есть после 18.00, ложись спать в 17.55.
2. Избавься от холодильника, чтобы калориям негде было прятаться.
3. Каждый раз, когда тебе хочется есть, заходи на Vkontakte и смотри фотографии стройных подруг в купальниках. Зависть сильнее голода.
4. Купи лупу: с ней полагающийся по диете "сухарик, 50 грамм" сразу превратится в "булочку, 250".
5. Замени ужин сексом.
6. Завтрак тоже.
7. Не забывай баловать себя! Лишняя пара листков салата обязательно поднимет тебе настроение!
8. Расскажи о своей диете всем коллегам. Их ежедневные распросы:"Ну что, на сколько ты уже похудела?" - не дадут расслабиться.
Олеся
Молодец, Наталья! не даешь себе расслабиться, хотя я не заметила лишних килограммов у тебя, но тебе видней;)
26.03.2012
Ответить
Anastasia
И мне очень актуально :) Я с понедельника стараюсь после 19 часов ничего не есть! Ну если уж совсем приспичит, то могу себе позволить, чай, кофе, кифир, йогурт или отруби :) P.S. Как увлеклась фотографией, так перестала ежедневно взвешиваться и начала активно трескать по ночам, а потом как на весы встала... мама дорогая - оказалось, что я уже доросла до бегемота :)
24.03.2012
Ответить
Наталья Жукова
совсем ничего есть нельзя, нельзя не есть больше 10ти часов, иначе всё, что ты потом съешь организм будет в запасы жиров усиленно переводить. А вот кефирчик самое оно то.
26.03.2012
Ответить
Наталья Жукова
ещё вот мне сегдня высказывание Раневской рассказали, что женщине, для того, чтобы похудеть, надо есть перед зеркалом и голой))))
26.03.2012
Ответить
Malyok Ириsка
да-да-да!!!!))))))) ужасное зрелище))) сразу отворачивает)))))))))
26.03.2012
Ответить
фотограф Фёдорова Дарья
Супер))) Да я тоже тсраюсь к лету хотябы боле менее привести себя в порядок))))
24.03.2012
Ответить
Юлия Гранд
Моя лента друзей пополнилась еще одним худеющим постом ))) все получится!!! Я проходила диету лет 13 назад. Подорвала здоровье-теперь жалею,что все делала не так. Ты давай без особого фанатизма!
А теперь я всю зиму набирала хоть пару кг,и вот за 3 дня болезни уже опять осунулась (((
24.03.2012
Ответить
Наталья Жукова
Юль, я на здоровом питании и диетах собаку съела уже))) последний год просто распустила себя, ела всё, что угодно, только не полезное, решила взяться за себя)))
24.03.2012
Ответить
Юлия Гранд
Я тоже )). Как раз после того случая пришла к выводу,что нужны не диеты,а здоровое питание и спорт ))
Я так,на всякий случай ;)
24.03.2012
Ответить
Катарина
Наташ,и ты туда же))тебе -то куда худеть????
пр оподруг вконтакте-оч впечатляет,тем более у меня таких куча,в купальниках,сбоку,сзади,спереди всяко выложат!
24.03.2012
Ответить
Наталья Жукова
я обнаружила, что не могу втиснуться в большую часть летних вещей)))так что кефир и сельдерей теперь мои лучшие друзья!
24.03.2012
Ответить