Ну всё начались бессоные ночи!!!!!!!!!!!!!

Не могу уснуть не на одном боку!!!!Пытаюсь заснуть сидя всё равно сезжаю на спину и переварачивюсь на бок!!!ну и конечно через несколько минут сразу просыпаюсь!!И начинаю всё заново!!И так всю ночь!!!!!