А что на полдник?

ДД, девочки!

Поделитесь рецептами полдника - чем балуете деток? Есть ли рецепты для мультиварки? С завтраком-обедом-ужином более-менее понятно, а вот что на полдник? У нас непереносимость белка коровьего молока, так что рецепты с молочком и кефиром не для нас =( Детский творожок нормально идет, едим раза 3 в неделю.