Флэшмоб «Путь к беременности с улыбкой»
придумали интересный флешмоб
http://www.babyblog.ru/community/post/Boltalka-hochyshek/1734165
Для меня - очень вовремя! Потому как он поможет мне не только отвлечься от планирования, но и сделать кучу вещей, до которых пока не дошли руки.
Итак, как я буду его воплощать в жизнь (синим - планы, фиолетовым - выполнено):
1. Приготовьте необычное блюдо. Удивите мужа и родственников своими кулинарными способностями. (фото) - ну, это я делаю регулярно, потому как обожаю готовить. Ради флэшмоба приготовлю что-нибудь новенькое.
+ Фотоотчет - 17 ноября
http://www.babyblog.ru/community/post/Boltalka-hochyshek/1734296
2. Сделайте что-то своими руками. Это может быть что угодно – подделка, что-то вышитое, вязанное, можете посадить цветок, главное, чтоб был результат Вашей работы руками и Вы могли бы выставить фото. - вот это вот из давнишних планов. Еще в июле вышила "Почти идеального". Хочу сшить с этой вышивкой подушечку. Срок - след.неделя. + Украсить декупажем леечку из Икеи, которую уже давно купила.
Сделала леечку. Ура! Фотоотчет - http://www.babyblog.ru/community/post/Boltalka-hochyshek/1734297
Почти Идеальный пока ждет.
3. Прочитайте книгу/ напишите список фильмов, которые хотелось бы посмотреть и посмотрите их /пойдите на какие-то курсы/ начните учить что-то новое (язык, игру на гитаре и т д). Важно, чтоб Вы нашли себе занятие на длительное время (желательно на месяц, но можно и меньше), чтоб Вы погрузились мыслями в это занятие и меньше думали о беременности. (заранее напишите нам, чем Вы будете заниматься) -
- начала читать толстенную (700 стр!) книгу "Конец главы" Голсуорси.
- наконец-то посмотреть фильм "Артист", который давно скачан, но не посмотрен :-)
- Хочу начать учить английский. План - купить учебники (самоучители).Учить по 5 новых слов. В след.году - записаться на курсы/ нанять репетитора
- Также хочу научиться хорошо фотографировать + освоить фотошоп. План - начать обучение ФФ здесь на ББ. В начале след.года (раньше не получится) записаться на фотокурсы (уже присмотрела какие)
4. Сфотографируйте 3 позитива (на камеру телефона или фотоаппарат) Это может быть бабушка с дедушкой на лавочке, ребенок кормящий кота, да что угодно, главное, чтоб это вызывало улыбку. Давайте научимся замечать, то чего раньше не видели.
Моя Г посоветовала мне почаще гулять (я все время на машине). Чтобы гулять было веселее, придумала гулять с фотиком. Заодно поработаю над предыдущим пунктом. Отчет по позитивным фоткам - следующие выходные (24-25 ноября)
5. Устройте себе шоппинг или, если финансовое положение не позволяет, побалуйте себя безделушкой. - вот это хочу заменить на шитье.
Дело в том, что у меня мертвым грузом лежит огромное кол-во красивущих тканей и смотрят на меня грустным и укоризненным взглядом. Дала себе обещание, что пока не сошью себе хотя бы три вещи из них - никаких покупок! Так что достаю швейную машинку.
6. Освежите интерьер, купите новый вазон или сделайте перестановку, измените, что в Вашей привычной обстановке. - тут я разошлась по-крупному: затеяла ремонт на балконе. Уже в ужасе ...:-) но и в предвкушении перемен.
7. Перестаньте жаловаться на 30 дней. Наденьте на руку браслет (из нитки, кожи, какой хотите) и как только заметите, что жалуетесь, перевешивайте браслет на другую руку, суть в том, чтоб 30 дней браслет висел на одной руке. Научимся быть сильными, не жалеть себя, только действовать!
+ вообще НИКОГДА не жалуюсь. Так что могу обойтись без браслетика.
8. Забудьте про тесты на Б до дня Х. Давайте не будем тратить наши нервы попусту. Откладывайте деньги, которые Вы бы потратили на тесты в копилочку, потратьте их на бутылку безалкогольного шампанского, чтоб отметить // в день Х.
+ никогда не делаю и не делала тесты на Б и на О.
9. Каждый день хоть раз посмейтесь от души. (анекдоты в студию)
+ недавно очень сильно рассмешил муж - смеялась до слез! А еще ходили на спектакль Гришковца - и посмеялись, и погрустили от души. И вообще, я часто улыбаюсь по поводу и без :-)
10. Напишите 5 пунктов, за которые благодарны в своей жизни каждый день.
- Я каждый день благодарю свою жизнь за то, что:
- в моей жизни есть любовь и самый замечательный мужчина в мире
- я здорова
- живы и здоровы мои родители и близкие люди
- мне есть где жить, что есть-пить и носить
- у меня есть все, чтобы быть счастливой. И я счастлива!
11 - Приготовьте фруктовый салат на завтрак - кладезь витаминов и заряд отличного настроения на день обеспечен! Старайтесь питаться правильно: овощи и фрукты каждый день!
Приготовила - фотоотчет http://www.babyblog.ru/community/post/Boltalka-hochyshek/1734296
12 - Ежедневно старайтесь принимать фолиевую кислоту и поливитамины.
+ принимаю
13 - Расслабьтесь! Наполните ванну, но помните о температуре - не более 38 градусов! И забудьте про химические добавки для ванны, это все попадает в женский организм и отрицательно сказывается на микрофлоре! А мы - будущие мамочки, поэтому будет полезным заменить пену для ванны из бутылочки отваром ромашки. Зажгите свечи и посвятите 15 минут только себе! Закройте глазки и помечтайте)
14 - Упражнения Кегеля. Ну, хотя бы раз в день. Отлично укрепляют интимные мышцы, увеличивают кровоток к матке. А делать можно где угодно, хоть в очереди за колбасой)) Старайтесь каждый подход увеличивать на полминуты - минуту. А супруг как рад будет вашим начинаниям
15. Прогулка не менее 30 минут в неспешном темпе. Гуляйте, наполняйте свои легкие свежим воздухом, а головы - позитивом. Не забудьте с собой взять плеер и теплый шарф!
16. Начните день с легкой зарядки. Зачастую просыпаемся мы, а наше тело только к обеду. Руки в стороны, попу кверху и поехали, поехали!
17. Косметические процедуры. Сделайте наконец то, до чего не доходили руки. Запишитесь на стрижку, сделайте веселый педикюр (почему-то в осенне-зимний период женщины забывают, что мужчины видят их ножки всегда, к тому же, можно сделать то, чего не сделаешь летом, например - накрасьте ногти желтым лаком и нарисуйте смайлики, отлично поднимает настроение, поверьте, проверено на себе - у вас деловой костюм, но только вы знаете, что на пальчиках - веселые рожицы, улыбка рождается невольно), попробуйте что-то новое в макияже. Мы должны быть самой красивой мамочкой своего малыша!
18. Уход за животиком. Готовы принять пузожителя? А о его домике со всех сторон позаботились? По статистике у тех, кто заботится о своей коже постоянно, растяжек во время беременности почти нет. Не забываем мазать наши пузики увлажняющим кремом, можно сделать масочку медовую - кожа обновляется и становится нежной, как попки наших будущих малышей. В такой дом и въезжать приятно!
19. Упражнения для груди. Мы хотим сохранить грудь в форме, ведь она страдает в первую очередь. Но мы будем умнее - делаем упражнения, приводим мышцы в порядок. Все очень просто - складываем ручки перед грудью а ля "молитва" и давим друг на друга ладошками. Чувствуете напряжение в груди? Отлично, процесс пошел. Всего несколько минуток в день, а у нас отличный бюст, который легко придет в норму!
20. Откажитесь от дурной привычки. Да, сложно. Некоторые скажут, невыполнимо. Но у нас есть цель поважнее - наши малыши. Откажитесь от спиртного, сигарет, ночных гуляний до рассвета, привычки грызть ногти, ложиться поздно спать, да чего угодно. Сделайте шажок навстречу!
21. Проведите время с мужем. Сходите в ресторан, кафе, кинотеатр, музей, на прогулку, на концерт и т. д.
22. Выберите 3 действия для укрепления отношений с мужем. Обнимайтесь каждое утро, говорите, что любите, делайте массаж, приготовьте утром кофе в постель. Дайте почувствовать своей второй половинке Вашу любовь и заботу!
23. Сделайте доброе дело: уступите место, заступитесь за кого-то, купите лотерейный билет другу, сделайте кормушку для птиц, покормите голодную собаку и т д
24. Помиритесь с кем поссорились. Прочь гордость и злость, мы скоро будем мамами, самыми добрыми и самыми лучшими))))
25. Сделайте кому-то неожиданный подарок (отправьте открытку маме, приготовьте и принесите на работу печенье и т д)
26.Займитесь сексом в непривычном месте или попробуйте новую позу. Долой подушки из под попы и березки на полчаса! Получайте удовольствие и помните, что с вами самый лучший мужчина на свете! Не забудьте уделить внимание и ему. Думайте о ваших чувствах, о любви, об оргазме, в коце концов, а не о том, попали ли вы в овуляцию!
27. Позвоните подруге, с которой давно не общались. Или устройте девичник, пригласите на чай. Ведь без женского общения и поддержки нам сложно. Нет подруг?! Да что за глупости, вон нас сколько! Включаем скайп, наливаем чашку чая и вперед! Ну кто еще, как ни женская душа нас поймет и поддержит в наших начинаниях!
28. Получите наставление от беременяшки. Со знакомой потритесь животиками, нет знакомой в положении - не беда. Напишите любой девочке на ББ с просьбой обчихать, передать беременный настрой, поделиться тестиком или аватаркой. Но пусть у каждой будет свой беременный ангел-хранитель.
29. Общение с детьми. Раз мы готовимся стать мамами, то нам нужно общение с детками: если есть свои, постарайтесь провести с ними необычный день, сходите в кино или в музей, если есть близкие - возьмите себе ребенка на денек, а если нет совсем никого, то участвуйте в проекте помощи деткам.
30. Поделитесь с нами своим личным секретом, как отвлечься от мыслях о Б.
