Защемление седалищного нерва

Девочки у меня 22 недели, защемило нерв седалищный ( диагноз сама себе поставила), ходить могу, все норм просто противно ноет нога от попы до пятки, все остальное вроде исключила, на узи вчера была с ребенком все хорошо и почки мои смотрели и мочу сдавала, все хорошо. Так вот массажист говорит надо новокаиновую блокаду, в скорой послали сказали это не экстренный случай, вызывайте врача из поликлиники, короче что делать то? Мазать чем то типа вольтарена вроде нельзя, лежала сейчас на коврике колючем, тянула ноги чуть, посмотрела какие упражнения делать, теперь только ждать?