Войти
Ника
Марк, 13 лет 3 месяцаАлиса, 7 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону

Сон((

Аник
Моё Солнце, 20 лет 2 месяцаМой Философ, 16 лет 10 месяцев Москва

Я учусь на консультанта по ГВ и на одной из лекций проходили сон. Выяснилось что ритмы сна разные в разное время суток. В целом сутки делятся на несколько периодов. Так вот с 8-ми до 12-ти вечера, наименьшее кол-во гормонов сна у людей и у детей тоже. Вечером дети хуже всего засыпают и потом просыпаются в 12, час ночи и куролесят, ибо выспались ))) В идеале подгадывать укладывание на ночной сон так, что бы к концу этого периода ребенок засыпал. То есть если укладывание на ночь занимает час, то начинать пол 11 или в 11

0
23.12.2013
TheLady Натали
Платон, 13 лет 3 месяца Воронеж

О! Значит это нормально, что мой ложится в 23.30-00.00. У нас так с рождения. На купание уходим в 23 часа. И ттт нормально ночью спит. Последний дневной сон у нас бывает и с 20 до 21.30 частенько.

0
23.12.2013
Ника
Марк, 13 лет 3 месяцаАлиса, 7 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону

Да я бы рада позже укладывать, но последний дневной сон с 17 до 18, с 18 до 00 он не выдержит, в 21 уже трет глаза и хныкает. Асделать 3 дневной сон как у вас не получится

0
23.12.2013
TheLady Натали
Платон, 13 лет 3 месяца Воронеж

тебе надо 1 день что-то придумать, дотянуть до 22.00,  в 22 часа начать водные процедуры, то да се, поесть, покакать и в 23.00 в люлю (конечно до 00.00 он не дотянет), а потом он просто будет позже утром  вставать и сны дневные сместятся сами собой. Но я не настаиваю, ни в коем случае, режим - это очень индивидуально.

0
24.12.2013
Аник
Моё Солнце, 20 лет 2 месяцаМой Философ, 16 лет 10 месяцев Москва

Не обязательно до 12-ти, эти границы не жесткие, конечно лучше смотреть по ребенку... Может до 10-ти если дотянете или до пол 11-го, уже пойдет на ночной.

0
24.12.2013
Ника
Марк, 13 лет 3 месяцаАлиса, 7 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону

У нас с рождения ночной сон с 21-22 часов и вот уже 9 месяцев, не знаю смогу ли поменять и надо ли мне это. Я в 00 уже сама в отключке глубокой) если сын конечно позволяет

0
24.12.2013
Аник
Моё Солнце, 20 лет 2 месяцаМой Философ, 16 лет 10 месяцев Москва
Если это удобный для вас режим, конечно менять не стоит )
0
24.12.2013
Ирина
ребенок, 16 лет 1 месяц Москва

Это зубы:), а чего вы днем с ним не спите? Раз такое дело, можно и подзабить на быт, тем более мужа дома нет:)

0
23.12.2013
Ника
Марк, 13 лет 3 месяцаАлиса, 7 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону

Не могу спать, ложусь и пытаюсь уснуть но не могу уснуть( ну я тоже склоняюсь к тому что зубы

0
23.12.2013
TheLady Натали
Платон, 13 лет 3 месяца Воронеж

Ника, может попробовать попозже его укладывать? Помотать, что бы уморился? А то это не жизнь(((

0
23.12.2013
Обувь на первые шаги Про гв

Похожие записи