Мой лучший год. Отчет июль 2018

1. Разобраться с ошибочно начисленным налогом на машину. Зайти в сбер распечатать выписку по счету с уплатой налога в ноябре

В сбер зашли, в итоге выяснилось, что они в этой операции только посредник. Никаких квитанций с печатями... Но выписку заказали (13 дней на изготовление) надо будет зайти забрать. Но не понятно удовлетворит налоговую эта выписка или нет. В общем как оказалось не безопасно оплачивать налоги через госуслуги, потом им же самим нужно доказать, что была оплата 🤦‍♀️

2. Настя - продолжаем заниматься в облегченном режиме. В этом месяце по желанию Насти опять записалась в он-лайн школу.

С Настей как обычно, все отлично. Летом стараюсь, чтобы было много творчества:

3. Медицина - Настя офтальмолог, ортопед. Вася - узи брюшнной полости, пересдать кровь 23 июля. Миша - вспомнила что нам когда-то назнарал невролог глицин и магне В6 - решила повторить т.к. спит плохо.

Тут я молодец. Проблемы со здоровьем свекрови в какой-то мере меня подхлестнули и я пошла подтягивать хвосты. Как раз в 3 и 6 лет у детей диспанциризация, прошли практически всех, да еще и я сама записалась на профосмотр. Правда в очередной раз убедилась, что наши диспанциризации в 90% фуфло, если у тебя прямо в кабинете не отрастет 5-я рука осмотр будет формальным. Самый прикол, у нас был когда мы с Васей пришли к ЛОРу, при этом у нас были жалобы, видимо на фоне аллергии увеличились аденойды, Вася стал храпеть по ночам. Приходим ЛОР говорит: "У вас профосмотр? Давайте бегунок." - в 3 года все в основном с картой для сада проходят профосмотр - "У нас нет бегунка, мы не идем в сад" - "А зачем вы тогда пришли?!" - занавес 😂. Сами врачи, видимо тоже считат профосмтр ерундой для галочки...

4. Прочитать 4 книги: 1. Анна Фрак "Дневник Анны Франк" 2. Анатолий Дураков "Провинциальный маркетинг или жизнь маркетера без бюджета" 3.Дженифер Уорд "Маленткий исследователь 52 увлекательных занятия на свежем воздухе" 4. Джулия Кэмерон "Право писать"

Куда же я без чтения. Ссылка на обзор.

5. Читать статьи или смотреть видео на тему развития\обучения детей, домашнего обучения и\или на женские темы - личностный рост, питание, спорт, домоводство, прически, макияж, гардероб. Выбирать материал более качественно, все конспектировать и применять.

В этом месяце, почему-то информация по тайм-менеджменту меня, можно сказать, находила сама. Частично я уже писала об этом здесь, но потом еще прослушала один вэбинар для взрослых и для детей.

Для взрослых узнала новую, интересную технику:

Выписываем все свои дела, которые мы должны делать, пишем списком, подробно. Например расписываем все сферы своей жизни, что мы делаем по быту, по ребенку, по работе и т.д., напротив каждого пункта пишем сколько раз в неделю мы это делаем. Когда список готов берем 2-а маркера и одним цветом отмечаем дела, которые нам нравятся, а другим, которые не нравятся. Далее составляем свое расписание таким образом, чтобы нравится\не нравится чередовались, при этом ставим задучу сократить, делегировать, упростить дела, которые нам не нравятся. Интересный подход, хочу попробовать.

Вэбинар по тайм-менеджменту для детей. Там говорили о солнышке напоминалке, когда ребенок рисует солнышко и каждый его лучик подписывает, что бы он хотел сделать вместе с родителем. Удобная техника, тут и мы видим, чем заняться с ребенком, обычно эти занятия дают эмоциональную близость и ребенок видит откуда ему черпать ресурсы.

Далее детям предлагалось обвести свою ладошку и запланировать 5 дел, по каждому на пальчик - сделанные дела можно закрашивать, а можно переклеивать стикеры. Также ладошку можно использовать и в конце дня для анализа

Так же говорилось о том, что дети до 3-4, а то и до 5 лет понятие время не понимают, для них есть только сейчас, и даже если мы говорим, что мама придет чечрез 5 минут, это для ребенка все равно, что никогда т.к. сейчас ее нет, а сейчас это как бы навсегда. Трехлеткам рекомендуется проговаривать режим дня, так потихоньку, они понимают и запоминают что за чем идет и понятия утро день, вечер становятся на свои места. Далее рекомендуется купить песочные часы, чтобы время для ребенка стало более наглядным.

И еще интересный момент, который мы взрослые часто упускаем, это не отрывать ребенка от его дел. Например: "Маша сейчас занята, она играет, когда она освободится мы пойдем гулять". Мы почему-то часто не воспринимаем занятия ребенка всерьез и считаем, что можем дергать его в любой момент. Собственно когда мы показываем, что уважаем занятия ребенка, нам проще будет объяснить что и мы бываем заняты. Все просто, но для меня было открытием, действительно, если мы дергаем ребенка по любому поводу, то почему он должен ждать когда освободимся мы?!

Из практики, я пока завела блокнотик и несколько дней вела хронометраж

К сожалению, я не нашла там залежей ресурсов, для увеличения своего личного времени. Очень много времени занимаеют прогулки, готовка и уборка, здорово было бы делегировать хотя бы одну погулку, только вот кому? А в остальное время в основном полезные занятия - с детьми и мое чтение. Ну и быт надо подумать как сокращать. Теперь надо расписать все эти мои дела в квадрате Эйзенхауэра.

6. Раз в неделю радовать себя какой-либо мелочью. Не забыть! Все таки у меня в этом месяце день рождения. Отметить его ) Брови? Шугаринг?

Тут +\- не совсем раз в неделю, но я делала несколько попыток - обин раз пошла на шугаринг, все было закрыто, в другой раз пошла на брови, но попала на шугаринг ) Сделала шугаринг - довольна. Заодно купила себе новый крем и хороший шампунь.

Шампунь мне понравился, волосы блестят, немного объема есть:

7. Уход за собой по плану: ПН - маникюр ВТ - маска СР - маска для волос СБ - маска ВС - выщипать брови - не бросать!

Не забросила, но и не совсем все по расписанию делала.

8. Магическое утро - читать библию - читать аффирмации - писать УС - зарядка - планку довести до 2 минут, прыжки 4 минут.

Здесь, у мамы, у меня плохо идет библия и я понимаю по чему - мама к религии очень скептически относится и видимо ее настрой мне передается.

Еще по совету сестры занималась техникой поклонов, посмотрела про это видео. Это техника помогает восстановить связь с родом, а у меня особые трудности с мужской его половиной. И удивительно, мы год назад узнали вышли на связь с новыми родственниками (сын дочки дедушки от второго брака 🙀) и вот сейчас они договорились встериться и познакомиться лично с моей мамой.

Но! моя находка! Вышла книга "Магия утра" дневник. Уже положила в корзину, жду, что эта книга даст мне толчок и новые ресурсы! Жду с нетерпение т.к. УС тоже практически заброшены (

9. Кулинария - приготовить минимум одно новое блюдо.

В этот раз приготовила очень интересное блюдо - спагетти из кабачков )

10. Английский с Петровым -минимум 2 урока.

Нет, даже не знаю почему. Наверное и ленилась и уставала. Но вот придумала клеить малярный скотч с английскими фразами:

11. Уборка работать по своему плану

Тоже так себе делалось - лето прогулки... убираться совсем не хочется. НО Света Гончарова рассылала в этом месяце интересный план уборки по кругу. Извиняюсь, но с компьютера он не отправляется, а распечатанный экземпляр оказался уже потрепанным бытом:

Там же был и пустой вариант для самостоятельного заполнения, хочу его проработать. А еще у меня есть идея сделать себе подобный план по занятиям с детьми. Удобно и очень наглядно! Кстати красоту тоже можно сюда вписать )

12. Каждый день включать аудиокниги на английскомна 60 минут

Это уже тенденция - в начале месяца включаю чаще, в конце эта болтовня мне надоедает и включаю реже, надо все таки завести за правило включать английский каждый день.

13. Посмотреть фильм. Хочу что-то из Чехова посмотреть.

Посмотрела Чайку 1970 года. Получила огромное удовольствие )

Еще посмотрела фильм "Дневник Анны Франк" по прочитанной книге. Фильм 1959 года.

В последнее время очень нравятся старые фильмы - естественные актеры, отсутствие спецэффектов, эмоции, игра.

14. Писать посты в ИГ каждый день. Подумать над каналом в телеграм.

Каждый день не писала, все таки с ИГ у меня сложные отношения.

15.Занятия с мальчиками - больше творчетва с Васей. Логопедические упражнения с Мишей каждый день мимоходом. 2-а раза в неделю большой блок.

Утомилась с Мишей и записала его к логопеду в поликоинику - 14 августа прием. Отзывы вроде хорошие, время она не тянет, в среднем у нее дети занимаются по 2-а месяца, по хорошему Мише не так много осталось. Посмотрим, что из этого выйдет.

16. Уехать, уехать, уехать. Но тут я уже боюсь загадывать. Что-то теперь у сверкови со здоровьем не хорошее ( как бы вообще все не отменилось (

Увы, так мы никуда и не уехали. У свекрови подтвердился диагноз, можно сказать весь месяц муж с ней провел на различных обследованиях, и впереди еще долгий путь.

Поэтому и поездок-развлечений было не много. Ездили гулять в лесопарк Тропарево:

Мещерский парк:

И Парк птиц Воробьи:

Итог: Всего 7 пунктов выполнено полностью, 2 не выполнено и 7 выполнено не полностью. Но если учесть, что месяц был не простой, считаю его продуктивным.