Я сегодня инвалид(((
Вчера перекопала 3 грядки, посадила овощи. Через часик поняла что спина этого не простит.
А еще через часик приехав на другое "поле битвы" посадила цветочки и зеленушку, уже придерживаясь за поясницу((((
Сегодня еле еле по стеночке хожу из комнаты в комнату! Что же это такое, еще столько в планах, а сил не хватает! После родов необходимо срочно заниматься спиной! А сейчас надо вернуться на занятия в бассейн, а то почти месяц пропустила!
А как вы? Кто-то еще брал в руки лопату? Или стараетесь тяжелые работы на себя не брать?
А бандаж в этих случаях мне не поможет? Может надо его надевать в следующие выезды на дачу?