Для тела и для души
Решила я порадовать свое беременное тело и не менее беременную душу и записалась на аквааэробику (התעמלות במים). Вчера был первый урок. Удовольствия я получила немеренно, я вообще очень люблю быть в воде, а тут еще всякие упражнения в воде(седодня с утра приятно ломит лапы и хвост :) , хотя вчера нaгрузки я вообще не почувствовала ).
А апофеозом этого действия был 5-ти минутный сеанс расслабления по методике Джихара.
Такого удовольствия я никогда не получала, даже после самого лучшего массажа. Сеанс был малюсенький - 5 мин. , а ощущение что это длилось как минимум час.
Эти сеансы делают не только беременным , но и всем остальным,и я уже почти соблазнила своего мужа пойти на такой сеанс- расслабление невероятное
П.с "Система Джахара"-гидротерапия по системе бразильца Марио Джахара (названного так в честь бабушки из Ливана) - системы успокаивающего массажа в воде, снимающего боли.
Изобретена всего 10 лет назад, за это время методика Джахара стала известна во всем мире, она очень популярна в США, Франции, Швейцарии и Израиле, где ее развивает Това Розен, специалист по гидротерапии из Ход ха-Шарона. Марио Джахара два раза в год приезжает в Израиль (теперь он живет в Австралии) проводить семинары по гидротерапии.
