Девченки,посоветуйте,кто знает!Я до второй беременности занималась бодифлексом-это комплекс дыхательных упражнений вместе с аэробными,так вот после кесарево прошло почти 3 месяца,а я все не знаю когда ж можно возобновить.Так хочется похудеть...
Москва
ой.. Я скачала себе курс.. очень хочу попробывать. Можешь рассказать.. каковы результаты и вообще как оно?? Сложно ли начать и т.д.?? Спасибо)
0
10.10.2008
Ответить
Одесса
Начинать не сложно-главное не отступать от задуманного,делать каждый день.Я полтора года назад весила 79 кг и после 2 месяцев занятий похудела до 73,причем в еде себе не отказывала и в сладеньком тоже)))),там даже условие есть такое,что на диете сидеть нельзя,ибо любая диета замедляет обмен веществ,а бодифлекс его нормализует.Тока потом я забеременела со вторым и пришлось прекратить,потому что при беременности противопоказана задержка дыхания.Вот мечтаю возобновить занятия.
0
11.10.2008
Ответить