Сила воли.
Все, кто хорошо и давно со мной общаются хорошо знают - я сладкоежка. Эх, была б возможность я б ела только сладкое и фрукты. НО! теперь я набираюсь силы воли и стараюсь перейти на правильное питание с уклоном в сыроедение. и причиной тому зубы...
то, что творится сейчас с моими зубами...вобщем, так быть не должно. Тщательно изучив эту тему я пришла к выводу, что пора переходить на сырую пищу.не, не фанатично - буду есть и каши, и сыры и все такое, но все ж основу рациона должны составлять именно овощи, пророщенные злаки и бобы. другого варианта я не вижу, я ведь теперь ещё одного ребенка хочу) так что нужно о себе позаботиться)
ну воть. поделилась с вами. теперь точно все буду соблюдать)))
ღΣkатерина
у меня сразу 2 вопроса:1. получилось ли собрать волю в кулак и изменить привычное питание?2. это уже даже не вопрос... меня очень радует, что ты захотела второго. Я помню наш с тобой разговор. Я иногда уже тоже хочу))
04.02.2014
Ответить
Odri
)))))))))))Катюш, у тебя столько энергии что и на троих хватит))))))да, получилось. я все ещё ем сладкое, но уже нет той сумасшедшей тяги. правда про сыроедение я передумала))) но овощей много сейчас ем
05.02.2014
Ответить
Latika
Вот если еще ребеночка хочешь...то забудь об этих вариантах питания! здоровому человеку нужно и мясо..и фосфор..то бишь рыба...жиры животные для мозга..высохнешь же!!! Вон вигетарианцы чем только не болеют... даже слепнут!((
15.10.2013
Ответить
Valery1702
куда ж тебе худеть...ты с совсем высохнешь на сыроединии. У нас соедка сыроед, но втянулась по полной, говорит, что чувствует себя здоровой, но выглядит ужасно, скелет настоящий.
15.10.2013
Ответить
Odri
я искренне надеюсь, что не похудею))) собираюсь и сыр есть, и всякие кисломолочные вещи...просто думаю о том, что мало витаминов получаю из того, чем сейчас питаюсь. по ходу обмен веществ совсем сбился, потому что зубы мои сейчас в ужасном просто состоянии, и если с этим ничего не делать, то я даже и не знаю что будет. к стоматологу как домой хожу
15.10.2013
Ответить
Valery1702
даже если просто перестать есть сладкое, то уже похудеешь! а если на сыроединие перейти тем более, просто будь острожно, ты итак такая худенькая. Зубы я думаю рушатся не столько из-за питания, сколько из-за нехватки витаминов и минералов, попей подходящие витамины, увеличь потребление продуктов богатых кальцием и еще почитай, от чего могут крошится начать
15.10.2013
Ответить
Odri
Лер, в том то и беда, что я кальций и витамины пью начиная с Кириного полугода не переставая. Все подбиралось индивидуально и так, чтобы было совместимо, каждые 3 месяца подбирается по новой и только по анализам крови. я просто боюсь представить что будет когда второе дите родится
15.10.2013
Ответить