Мои 3 месяца на системе - 60

подробности с фото под катом

Д 7 января После 1 апреля

Вес 61,9 57,0 (- 4,9 кг)

ОГруди 92 87 (-5 см)

ОТалии 78 68 (-10 см)

ОЖивота 92 86 (- 6 см)

ОБедер 102 96 (- 6см)

Нога 59 55 (-4 см)

Систему соблюдала практически всегда, были косяки, за которые мне очень стыдно. Практически весь февраль вес стоял, столько праздников было..(хотя в январе ушло почти 3кг) , спасибо всем в сообществе за поддержку, желание все бросить иногда было . И тогда меня осенило, что главное не вес, а внешний вид. Занимаюсь с Джиллиан Боди Революшн, заканчиваю 2й месяц, чувствую, что у меня оказывается есть мыщцы на попе, иногда был пресс за 8 минут (отлично подтягивает животик). Сама в шоке: уже 2 месяца заставляю себя заниматься практически ежедневно, Данька иногда скачет со мной, но чаще мешает((( Из ухода несколько раз в неделю кофейный скраб, а/ц молочко и лосьон с мумие. (рецепты напишу, если и правда кому интересно) Целлюлит пока со мной, но кожа стала гораздо лучше. Буду продолжать дальше, раньше стремилась к весу 53, теперь стремлюсь к подтянутой попе.

Пока не увидела, фото ДО, то считала себя слегка пухлой но 46 мне был в магазине мал. Лифчик застегнут на последние крючки, и то вон как жирок сжимает, сейчас спокойно на 2й застегиваю. Да в джинсы с трудом на НГ залазила Сейчас вернулась к 44-42 размеру, постараюсь спорт не бросать, марафон уж точно закончу. Будут вопросы задавайте - отвечу. Вес чаще всего стоит при занятиях спортом, тем более таких сложных, но см уходят. может кого-то смотивирую. Да трудно, но возможно

7 января

1 апреля

Это заставка на рабочем столе. Любимая всем Джиллиан