Я беременна!!!!!

Привет, Ляля! Добро пожаловать ) Прежде всего на первых сроках необходимо принимать фолиевую кислоту. Встать на учет в ЖК,врач тебе всё раскажет. Обычно назначают сразу фолиевую и витамин E.

Фолиевая кислота играет важную роль при беременности. Она регулирует формирование нервных клеток эмбриона, что крайне важно для нормального развития. Ежедневный прием фолиевой кислоты на ранних сроках беременности может предупредить такие дефекты нервного ствола плода, как аненцефалия и расщепление позвоночника (spina bifida) в 75% случаев.

Кроме того, фолиевая кислота предотвращает преждевременные роды, рождение недоношенных детей и преждевременный прорыв околоплодной оболочки. Фоливевая кислота незаменима для снятия послеродовой депрессии, так что ее по праву можно назвать самым главным "женским" витамином.

Источники растительные

Бобовые, зеленые листовые овощи, морковь, злаки (ячмень), отруби, гречневая и овсяная крупы, бобовые, дрожжи, орехи, бананы, апельсины, дыня, абрикосы, тыква, дрожжи, финики, грибы, корнеплоды
Источники животные

Печень, говядина, баранина, свинина, курица, яичный желток, молоко, сыр, лосось, тунец.Синтезируется микроорганизмами толстой кишки

Следует помнить, что при тепловой обработке разрушается до 90% фолиевой кислоты, содержащейся в сырой пище. Так, при варке овощей и мяса потери фолиевой кислоты достигают 70-90% при поджаривании мяса - 95% при варке яиц - 50%.

А вот инфа с сайта http://www.rodov.net/?name=getall&showit=5405

Сообщите пожалуйста суточные нормы МАКСИМАЛЬНО РАЗРЕШЕННУЮ И ОПТИМАЛЬНУЮ для кальция

теперь когда в тебе есть пузожитель ты неотемлемая часть нашщего сайта, приготовься тратить на нас кучу своего времени т.к это реально наркотитк...ты с нами мы с тобой и все мы вместе :))))

У меня была не удачная беременность но я все равно осталась здесь т.к толька тут можна оперативно получить ответ на любой волнующий тебя вопрос.

Согласна с девочками иди к врачу, только поверь мне если что то говорят плохое одному не верь...иди за советом к другому т.к мнения у наших врачей постоянно противоречивы :) такие вот они у нас.

А так, наслаждайся своим сосотянием, меньше старайся делать резких движений на превых порах больше отдыхай, кушай фрукты витамины РЫБКУ :)

Меньше слушая окружающих и внимай им, тк сколько людей столько и мнений.

Родственникам и друзьям ИСКРЕННЕ советую сообщить о твоем счатье позже!!!!! не сейчас!!!

Ну что еще....будь в позитиве не огорчайся не психуй и самое главное думай о хорошем.

Счастья тебе :))))))))))))))))

Поздравляю!Дойти в ЖК,а дальше всё и начнётся.....УЗИ,анализы,витаминки...

Ещё посоветую чего делать точно особо не надо-танцевать(отплясывать по полной),не бегать,не прыгать-вобщем сохранять спокойствие(После того как отплясала на дне рождение своей подруги в клубе,мы с малышом попали в больницу с угрозой прерывания беременности,и тут начались мучительные дни в больнице с шишками на попе,проколотыми венами,и спокойной скучной обстановкой больницы).Но про прогулки,положительные эмоции не забывать!:)

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!! Завидую тебе белой завистью! Я может тоже скоро в ваши ряды вступлю))))) через недельку-полторы узнаю!!!!!!!!!!!!УРАААААААААААААААААААА!!! Я рада за тебя!!

Приветик Ляля!!! Как здорово!!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!

Девчонки, спасибо всем вам огромное за поддержку. Схожу к врачу и сразу поделюсь новостями.

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!