сколько ходить в день?

девчоночки. У меня такой вопрос. Сколько нужно ходить в день? Мне сказали, что если я буду всё время лежать, то не смогу родить. Я почти всё время лежу, т.к. ставили тонус. Очень впечатлительная и боюсь преждевременных родов.Может вправду стоит побольше двигаться?