Начать с себя

При болезни вообще полезно исключить молочные  и мясные продукты, а также желателно хлеб и остальное, что тяжело периваривается, а налегать на каши, фрукты печеные, овощи и овощные супы, также хлеб заменить сухарями, выздоравливайте.

почему нельзя? можно! просто без фанатизма. А во время болезни по моему и так аппетита нет особого, как раз самое время:)  

низзя, ато соложенния будут. иммунитет и так страдает. а тут еще диета.