- на завтрак (11 утра) овсяные хлопья нордик на молоке с фруктами или творог тема (домашний есть перестала) печенье и фрукты. Запить компотом из сухофруктов. //////////////////////////////////////
обед (14-15 часов) омлетик с зеленью и помидорками (раз в неделю) или каша/творг (в завис-ти от завтрака)///////////////////////////////
ужин (18-19) суп. Сегодняшний супчик перед пароваркой
(овощи, индейка- блендером)////////////////////////// меню обеда и ужина может меняться местами. В течении дня- фрукты, овощи, хлеб, хлеб, хлеб. Очень настойчиво просит еду с нашего стола. Иногда даю- рыбу (гриль, пар), курицу без кожи, огурчик из салата в сметане. /////////////////////////////
22 часа- смесь (180 мл), 02 часа- смесь, 7 утра-йогурт.