что готовите?

ОВОЩНОЕ ПЮРЕ : Картофель+морковь+лук (это основа), а к этому уже добавляю по желанию : цв.капуста,брокколи,кабачок,рыба и т.д.  Иногда делаю просто кабачок+цв.кап.+брокколи или другие овощи соединяю,просто картошку не добавляю. Иногда на гарнир гречку или рисик варю, потом вилкой разминаю. САЛАТ: из помидорок с оливковым маслом. СУП: Основа курица или говядина,либо овощной супчик. Вариант 1)  мясо,картофель,морковь,лук,рис + полложечки ол.масла. Вариант 2) мясо,картофель,морковь,лук,капуста,перрец болг.,помидор + ол.масло. Вариант 3) мясо.картофель,лук,морковь,макарошки + ол.масло. МЯСНЫЕ ШТУКИ :) Фрикадельки из куриного фарша+ в них немного риса. Либо отварное мясо в блендере молю. Ну вот как-то так ))))) Если ещё вспомню, напишу ))))

Я сочетаю все со всем)))))))))) Получается

А ти посмотри тут ссылка Здесь про питание и рецепты есть