Сводит ноги!!!
Девочки!!! Подскажите, может у кого-нибудь есть такая проблема как - сводит ного по ночам?!
Сегодня спросила у врача что поможет и она выписала МАГНЕРОТ, но таблетки не хочется пить. Может кто - нибудь подскажет как от этого избавиться? Или может хоть мазь какую-нибудь посоветует?
Нютка
У меня в студенчестве при занятии ориентированием сводило пару раз так, что утром ходить было карйне трудно. Сейчас есть порывы у ног, но я их потягиванием пальцев на себя купирую. Еще тогда врач посоветовала есть больше бананов и моллюсков (не знаю почему последних) - говорила там много калия, а именно его недостаток и вызывает спазм, иначе - судорогу. Сейчас ни то, ни другое не использую. Разве что бананы иногда с мужем за компанию. Не очень я их люблю, почему-то.
Зато у меня немеет рука по ночам, причем конкретно. Невролог сказал - последствия остеохондроза юности + возросшая нагрузка. Нужен бандаж, ортопедическая подушка и ЛФК. О как! :)
29.04.2009
Ответить
Нютка
Да. Так как при беременности позвоночник постоянно подстраивается под растущий вес матки, что вызывает его прогиб. Обычно ноет поясница. Но т.к. позвоночный столб - единый орган, то могут вылезти и старые проблемы, к которым организм сумел приспособиться ранее. У меня это - фактически полное отсутствие физиологического изгиба в грудном отделе (прямая спина). Вот видимо что-то и пошло не так. Но бандаж облегчает адаптацию позвоночника и уменьшает нагрузку на него - в комплексе с остальными средствами (ЛФК и подушка) должно помочь. Правда прописали еще мильгамму - препарат витаминов группы В, но там ограничение по беременности (не рекомендуется) и через плацентарный барьер в лучшем виде проходит - решила дождаться 7-го и спросить своего врача. Пока немею по-тихонечку... \:)
03.05.2009
Ответить
Olesya
а мне сегодня прописали кальцимакс.......но что-то мне не верится, что он поможет
05.05.2009
Ответить
Нютка
Интересно... Я тоже пила препарат кальция, но по рекомендации гинеколога и для беременности, а не от позвоночных проблем. Может быть у него и правда Широкий спектр действия. Будем надеяться :) Всегда приятнее однимвыстрелом двух зайцев. :)))) Здоровья!
05.05.2009
Ответить
лена
у меня тоже самое, но теперь , как вспомню о том , что сейчас будет, сразу потягиваться расхочется. Я тоже раньше спортом занималась, неужели это от того , что бросила?
29.04.2009
Ответить
Olesya
Я думаю это не от того, что ты бросила спортом заниматься......есть девушки, кот. не занимались спортом, а во время беременности сводит ноги. Мне врач сказала, что это в позвоночнике что-то зажимает и кровь не поступает в ноги, т.е происходит защемление. Я вчера купила крем Софья с экстрактом пиявки, ночью немного сводило только одну ногу.
30.04.2009
Ответить
Олеся
У меня аналогичная ситуация была, я начала пить МАГНЕ В6, все как рукой сняло, эту добавку кстати очень рекомендуют именно беременным пить, очень хорошая вещь
29.04.2009
Ответить
Olesya
Я пью Магне В6 уже давно, недель с 11-12, но мне прописали это лекарство, потому что при первом узи у меня матка была в тонусе. Наверное на ноги Магне В6 на меня не действует :)
30.04.2009
Ответить
Olesya
Я тоже раньше спортом занималась и когда резко бросила заниматься, то по ночам умирала от боли.....
А как часто этим кремом надо мазать в день?
29.04.2009
Ответить
Оксана
мне советовали бананы есть. тоже магния много. а еще я научилась даже во сне при потягивании НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не вытягивать ноги. тяни пальцы ног на себя. помогает.
29.04.2009
Ответить