Нужен совет...

... по поводу занятий для беременных (дородовые курсы, школа мам и пап или как там это называется)))). Может, посоветуете какие-нибудь курсы??? Центры и тп??? живу: Москва, юзао...

и вообще, нужны ли они?) эти курсы... вам лично они помогли? а главное ЧЕМ?