Про успокоительные.

Сынок сам по себе мальчишка неусидчивый и шубутной.Это меня очень радует,не скучно жить)))Он целый день бегает,прыгает,играет,болтает,танцует и даже поет иногда.Хорошо кушает.С дневным сном порядок.И с укладыванием спать у нас нет проблем.Он сам заползает в свою кроватку,немного поворочиться и засыпает.И все бы хорошо,НО....Ночной сон просто ужасный,он просыпается за ночь раза по три.Хочет пить.Или еще что нибудь.Бывает слазит на пол и к игрушкам.И это по среди ночи!!!!!Поиграется 15-20 мин и дальше спать...В общем,за эти почти полтора года я не разу не спала нормально.Конечно мы(я и мой муж) привыкли к этому вроде бы,но организм мой уже конкретно мне дает понять,что надо выспаться.До января этого года мы кушали по ночам,думали из-за этого просыпается.Но после нового года мы отучили Кирюшу от кормлений ночных.Но сон так и пришел в норму.

Муж дома редко бывает,поэтому отдуваться приходиться в основном мне))Я за час до сна выключаю телевизор.Перестаю играть с сыном в "громкие" игры.Читаем книжки.Все спокойно.

Как с этим бороться?

Может существуют какие то успокоительные?я не говорю о лекарствах,может какие то чаи детские,которые реально успокаивают...