@Ollechka23 (Татьяна) — дневник на Babyblog.ru

Татьяна

Санкт-Петербург, Россия

На сайте с 23.01.2012, последнее посещение — 15 лет назад

Добавить заметку

записи

друзей

подписчиков

Год

2012

Месяц

Январь

Выбрать все Редактировать

Похудение после родов...Мой опыт.... Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярными сейчас, персональными диетами. Составила я ее быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала :) Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Я составляла тут, но их много разных в интернете, хотя составляют все по одинаковым параметрам.. Похудение после родов...Мой опыт.... Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярными сейчас, персональными диетами. Составила я ее быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала :) Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Я составляла тут, но их много разных в интернете, хотя составляют все по одинаковым параметрам.. Похудение после родов...Мой опыт.... Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярными сейчас, персональными диетами. Составила я ее быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала :) Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Я составляла тут, но их много разных в интернете, хотя составляют все по одинаковым параметрам..

Удалить 0 записей?