Нарушение сна

Вчера спать укладывались 4 часа...рекорд!!!!!!!!!! Уснули только в 2 ночи((( ужас! На каждый шорох реагирует...Что это такое? Может, успокоительное какое посоветуете?? травки?

вот и сейчас, спит 5 минут(((((((((( я уже устала....сил моих больше нет....