Занятия спортом!

Девочки,занятия спортом во время беременности - это КАЙФ!!! Первые 3-4 месяца я не занималась ничем,потому как была угроза и в принципе в этот период советуют поберечься!Учитывая,что всю жизнь я иду нога в ногу со спортом,в тот период мне его очень не хватало! И вот теперь,когда я чувствую себя хорошо,ТТТ,я возобновила занятия!И даже,если после работы вся измотанная и измученная и ничего делать не хочется,то в 100 раз лучше пойти в зал или бассейн,чем прийти и улечься на диван!Потому что после спорта наступает такая эйфория,что не передать словами!Естественно что делаю я только дозволенные упражнения,нагрузки небольшие,все в медленном темпе,но в состоянии беременности и этого достаточно!

ВСЕМ СОВЕТ:  ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ!