наконец-то взяла себя в руки и решила приступить к физическим упражнениям!!! просто до этого крутила обруч, это конечно хорошо, но мало!!! вообщем сегодня первый день с Синди)) 
) мне понравилось!!!!
пожелайте мне удачи в бою)))
Ростов-на-Дону
взяла себя в руки!!!!)
Ростов-на-Дону
Удачи!!! Я этой весно 4 месяца занималась с Синди - очень-очень помогло похудеть! Почти достигла своего идеала (оставалось 2кг), потом узнала, что жду малыша! Какие тренировки дома я только не пробовала, а с ней оказались самые эффективные!
0
26.01.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
спасибо! Если не секрет, то Сколько сбросили?
Поздравляю с пополнением!))
Поздравляю с пополнением!))
0
26.01.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Я начала в принципе со своего тоже нормального веса 66 кг и дошла до 60)))
0
27.01.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Ну это тоже оч хороший результат! Тем более что если вес не очень то и лишний, то его сложнее согнать!)) вы меня воодушевили! Ни за что теперь не брошу))
0
28.01.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Я думаю у вас все получится! Я тоже, как рожу, через 3 месяца начну заниматься по ее легкой программе, для родивших! А потом буду усложнять!
0
28.01.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Ну Да, мне тоже оч понравилась эта программа тем, что там постепенно привыкаешь к нагрузке! Спасибо вам еще раз)
0
28.01.2012
Ответить
Тамбовка
молодец! я тоже думаю надо начать заниматься. а ты где скачивала? ссылочку не дашь?
0
27.01.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
спасибо)) мне нравится оч!! пока еще нет результатов, второй день занимаюсь))) вот ссылочка
0
27.01.2012
Ответить
Ростов-на-Дону
Да не за что! Там комплекс из 3 частей! Я пока делаю комплекс А, он длится 10 минут, но я его 2 раза повторяю, потом обруч еще 20 минут! А вообще оч хорошая запись, она там все подробно рассказывает)) так что давай со мной! ;)
0
28.01.2012
Ответить
