Лактационный криз? Как спасти ГВ?

Мамочки, всем доброго вечера.

Помогите советом, пожалуйста, а то я уже на грани.

Ситуация такая: сыну почти 2,5 месяца. На ГВ по требованию с рождения. Прибавка за 2 месяца 2кг. То есть вроде как молока хватает. Раньше между кормлениями сын мог полтора-два часа выдерживать, мог, конечно, и через 40 минут попросить есть. По-разному. Но в последние несколько дней он просит каждый час, а то и раньше грудь. И я понимаю, что он не наедается. И грудь как пустая, раньше она прям наливалась. А сейчас он мусолит ее, а толку мало. И перед сном прям мучения - сын плачет, грудь даю, он два-три раза соснет, понимает, что там нет ничего, выплёвывает и начинается истерика. И что с этим делать?(((

Очень не хочется сворачивать ГВ, но я уже в таком отчаянии, что готова дать смесь, лишь бы он не плакал.

Ещё проблема в том, что у сына аллергия, и мне приходится очень ограничивать свое питание. Я боюсь лишний раз что-то съесть не то. В итоге худею, чувствую слабость, аж голова кружится. Не знаю, взаимосвязано ли это с уменьшением количества молока или нет.

В общем, помогите советом, как восстановить лактацию?