План "наполеонихи")))
Вот девчонки решила я с вами поделиться своими"СУПЕР" планами на ближайший год. А заодно оставить на память этот пост чтобы потом не лениться и выполнять всё по пунктам.
Как говориться сказала "А" чтобы потом сделать "Б"
НУ во первых( О БОГИ) я набрала колоссальное количество кг за беременность, на учёт я встала в 6 недель с весом 66 кг, сейчас на 39 неделе вешу уже 83 кг...ПОМОГИТЕЕЕЕЕЕ
самой от себя противно. И это при том что мой стандартный вес 55 кг, а 11 кг я набрала из-за гормонов которые принимала после замершей Беременности.
Так что из этого вытекает пункт 1 моего грандиозного плана.
- Похудеть за год до 55-60 кг
Сразу после родов как только закончиться кровь(послеродовые месячные) Я начну делать китайскую гимнастику Цзянь - Фэй . Никого не призываю, просто знаю что она помогает в своё время скинула на ней 11 кг и результат держался года 3 безо всяких усилий.
Где-то к НГ куплю себе персонального тренера для Sony Play Station, а так же коврик, фит бол и гантельки. Чтобы мышцы в тонус привести.
Ну и с весны начну ограничивать себя в пище. Не буду кушать за 4 часа до сна.
Пункт №2 как дополнение к пункту № 1
-Привести в порядок кожу, волосы, ногти.
Приблизительно с конца января, планирую заняться кожей.
Во первых сходить на чистку лица, а так же походить на коррекцию растяжек в ближайший салон. + Обязательно солярий зимой 2 раза в неделю до весны, весной до мая 3 раза в неделю, начиная с мая 2 раза в неделю а летом 1 раз в неделю, для поддержания загара.
ВО вторых Волосы покраска и стрижка как можно скорее после родов. При первой возможности. После НГ планирую бразильское выпрямление. Уже делала очень нравиться.
Ну а там дальше по состоянию волос. Ориентировочно 1 раз в месяц покраска дабы освежить цвет, стрижка только когда кончикам ппц. Буду отращивать длинные волосы.
В третьих
Ногти.
Так как свои ногти у меня не ростут, прийдётся наращивать. Слава богу есть подруга которая делает очень хорошо и берёт за это удовольствие совсем не много 500 р.
1 раз в 2-3 недели то есть 1000 в месяц на ногти.
ПУНКТ 3. Восстановиться в институте.
ПУнкт обязателен к выполнению.
Пункт 4
Купить машину, ну это уже посмотрим с мужем как получиться.
Вот такие у меня девочки планы на следующий год. Надеюсь что получиться воплотить их в жизнь. Надеюсь что не сдамся.
Рождение ребёнка должно стать стимулом для меня а не отговоркой в сторону того почему я теперь так ужастно выгляжу.
Кстати малой мой притих что-то... может быть уже сегодня????
мой вес вообще меня пипец как расстраивает!+17 кг за всю беременность и такое ощущение, что я всё еще расту!!!но у меня уже два раза в жизни был опыт грандизного худения (один раз на 17 кг, другой на 10), поэтому надеюсь, что справлюсь)))и тебе желаю выполнить всё запланированное!
