15 лет

как вы ложитесь спать???

вот мое мнение, что то прочитала из литературы, что то на собственном опыте пришло, одно время очень волновал вопрос сна. у нас есть волшебное одеяло, с ним спит с рождения, обязательно натянув на голову, перед сном пьет. а перед этим мы купаемся. вот только что уснул - время 22-15, иногда позже. спит до утра, в 6-7 просыпается, пьет или просыпается или еще полсаса- час спит. что советуют и что мы стараемся делать - выполнять ритуал укладывания ко сну -  последовательность действий перед сном - у нас это купание, вытираемся, целование пяточек,  говорим папе пока-пока, питье, - определенные вещи только для сна - у нас это одеяло, но можно и игрушку, только днем в нее не играть -  спокойствие, только спокойствие - никогда когда я желала бы чтобы сын пораньше уснул или вовремя уснул, но нервничала, он не засыпал. словно чувствовал. -  недавно дневной сон у нас сместился на 1,5- 2 часа. сын сам так решил, несколько дней я пыталась по привычке действовать и были муки укладывания, позволила ему еще играть 1- 2 часа и замечательно засыпал. так что посмотри когда ему лучше засыпается, 8-30 я думаю рано. читала что дети зависят от  восхода и захода солнца, зимой засыпают раньше, летом позже. - думаю должен быть сытым, напоенным. - исключить активные игры перед сном, но у нас не получается, он постоянно носится. еще в  одно время пробывала чаи для деток с травками,  эфирные масла  успокаивающие для  купания - но эффекта не увидела. недавно гостили неделю у знакомых неделю, были по часу вопли перед сном, все дни, как только домой приехали,  все нормализовалось - может в комнате где спит что то ему мешает?  
13.08.2010
ОГО, какой ответ маленький получился :)
13.08.2010
ответ замечательный,а главное содержательный.ритуал,который у нас был перед сном,сейчас начинает сразу заранее вызывать истерику,пришлось перенести мытье- купание на пораньше,чтоб как раз не ассациировалось со сном!а так бы и в воду нельзя было затянуть.перед сном даю кефир- раньше допивал и с бутылкой засыпал,сейчас спокойно выпил- и побежал. ничем не возможно укрывать,даже зимой приходится просто тепло одевать,потому что ни-ни мама,дрык-дрык ногами и все)тоже касается игрушек-не воспринимает,хотя одно время пыталась приучить спать с динозавриком,потом он мне подушку заменил))теперь я без него не могу спать))на 8,30 сместилось укладывание,а так засыпает не раньше 11,начну в 11,закончится часа в 2 ночи,не начну-сам свалиться часов в 6 утра-было дело.тоже касается дневного сна,не смогу уложить- спокойно проходит до вечера,и казалось бы заснет тогда легко,и фиг!!я не знаю откуда в нем столько энергии!он не гиперактивный,так как в садике-идеальный малыш-всем малышам впример! сегодня пришли с футбола,с папкой бегали,изматался,и все равно в темной комнате пролежали с ним полтара часа,просто лежит,но не засыпает,зевает вовсю,потом начал себя щипать,затем меня гладить,кстати,приятно) потом вставал и бубухался на подушку...ну и в итоге заснул наконец-то!
13.08.2010
ну если учли все возможное, ребенок здоров и ничего не мешает его сну, то наверное придется только надеятся что это пройдет с возрастом
14.08.2010
ой,я все надеюсь,что виновата жара....да тут болели очень долго....даже врач,к которому мы ходили,мне посочувствовал вплане того,как я буду справляться,когда зимой еще одна лялька появиться....блин,поддержал называется( так я вот и испугалась да понаписывала типа таких постов!
14.08.2010
mne opyat smeshno, opyat je vse kaku nas.... i kupanie ranshe i myagkie igrushki, emu nujna moya tolko ruka on ee schipaet da gladit.... i nash malish ne giperakt, a luboznatelniy polojitelniy...a vot takaya kaka so snom, a dnem kak u vas?
14.08.2010
днем его вообще надо до истерики довести,чтоб он хотя б просто улегся поваляться на кровати!а потом он полезит обниматься и вот так полусидя на мне заснет!тоже очень тяжелая процедура...
17.08.2010
модет вы его рано пытаетесь спать уложить? у меня дочь засыпает сама, иногда: если во время не уснула - упустили момент положить ее вкроватку, проснулась при переносе из машины домой - укачиваю на мяче.
13.08.2010
рано ложимся,потому что в 7 вставать в садик. самое интересное,что именно в садике он себя ведет прилежно,а может больше изматывается из-за общения с детками,и засыпает сразу как положат в кроватку.но у нас договоренность,что если вдруг он не засыпает-мне звонят и я его забираю!
13.08.2010
ну и что что рано вставть. может ему хватит выспаться если вы его в 10 спать уложите? или не высыпается? просто моя во сколько бы не легла все равно встанет в 7 :)
13.08.2010
не,мы спим где-то 9-10 часов,и потом,если его не трогать он до утра так и пробегает....
13.08.2010
а он перед сном в какие игры играет? бегает и прыгает? мне иногда удается успокоить книжкой, сидим читаем читаем читаем читаем (можем оч. долго "читать") а потом бух и спать
12.08.2010
ну книжка его интерисует примерно с полчаса...потом надоедает и бешенство-рулит))) начинает носиться!
12.08.2010
а другую книжку посмотреть почитать?
12.08.2010
ну это я вообщем,а так,конечно же,достаем пакет со всеми книжками,слушать вообще не любит,а так смотрим на животных,произносим,как они делают,ну и когда уже всех птичек-собачек-медведей-тетей покажем,начинаем пытать рвать книжки,а папа у нас книгоман и очень не любит этого,так что книги на этом заканчиваются.....такой он буквально 2 месяца последних,думаю может из-за жары((или какие кризисы детские....
13.08.2010
oi kak mne smeshnoimage,situatsiya ochen shoja s nashei....nash s tojdeniya spat ne lubit ....i ne zastavish, oret ,kapriznichaet, no n eusnet ,a chtobi razvlekali...blago seichas poprosche s zasipaniem, no chto ni est horosho prosipaetsya za no4 chasto ,prihoditsya nositsya tuda suda iz komnati v komnatu. a vi emu daete pokushat na no4 ,moego uspokaivaet sosanie iz butilki,poetomu poroi eto ego i ukachivaet...
12.08.2010
ночью мы не кушаем,могу иногда перед сном дать воды попить...очень редко успакаивается,а еще реже может заснуть!
12.08.2010
mi toje no4iyu ne edim voobsche, no pered snom kefir ili smes dayu  inache fig usnet, tut i voda ne prokatit
13.08.2010
вода идет как запасной вариант после кефира.это у нас обязательно бутылка сутра и перед сном!
13.08.2010
подскажите!!!!!!!!!!!!! в субботу ходили на свадьбу! такого удара по себе я не ожидала)