Какой купить массажный обруч?

Девочки, кто крутит хула хуп подскажите какой лучше купить для начинающего? Глянула в инете их несколько видов, ну по весу я понимаю, диаметру различаются, пупырышкам...Какой лучше то? У меня КС было, 9 мес назад, крутить можно уж думаю, по тихоньку начинать...а то пуз такой большой, надо заниматься...

Ну и, конечно, вопрос как правильно его юзать?