16 лет

Очередной поход в ЖК и прогулка в Парке им. Горького.

Мне кажется, что 7 кило это нормально. Вы же вон какие большие!! Действительно очень хорошего размера для своего срока. Это мы тут, лилипутики ))) Главное, самочувствие чтобы было хорошее.  А гемоглобин да, падает, зараза (( Кстати, хотела еще сказать, что мне после приемов препаратов железа рекомендовали обязательно фрукт съесть или пару долек цитрусовых. Так, говорят, лучше усваивается.
25.05.2010
да,мы не маленькие...я надеюсь что все нормально...я по жизни вес так скачками набирала...))
25.05.2010
а я на бессолевой диете) попробуй соль исключить вообще и почки будут хорошо работать и вес не будет расти)
25.05.2010
я и так не ем соль...она для меня вся слишком соленая)))))))))))))))))
25.05.2010
не солить пищу вообще, ни крупиночки! исключить сыр, колбасы, консервы, хлеб)))
25.05.2010
Юльк, я уже столкьо литературы прочла...Совсем все-таки исключать соль нельзя.А воды нужно пить не менее 8 стаканов в день. Удивительно, но чем больше пьешь, тем больше воды лишней выходит. И проблема с запором решается сразу.Сыр очень полезен, если покупать правильный ;-)С колбасами, консервированными вещами согласна.
25.05.2010
про воду не спорю...пей сколько душе угодно...но она выходит только тогда, когда нет соли...а есои соль есть, жидкость остается.... а про соль -  я придерживаюсь мнения Малярской))) и если б не эта диета, нагребла бы я в этот раз столько же, сколько в первую Б, около 30-ки(сыр очень соленый...и пить с него хочется, не меньше чем с соленой рыбы...
25.05.2010
Сыр Олтермани 17% жирности не соленый, я бы даже сказала пресный, но он очень вкусный. Относится к твердым сырам. В среднем ценовом сегменте. Кушаю и пить с него не хочется image.А на счет соли - в общем, я все-таки за УМЕРЕННОЕ потребление. То есть не солить во время приготовления, а присаливать готовое блюдо. А соль таки нужна, жаль аргументы дома :))))))))) Хотя, переубеждать не буду. Тебе ж хорошо с этого и слава богу!
25.05.2010
про сыр может быть)) а про соль...спор такой же бессмысленный, как и о дорогой жизни в Москве)))
25.05.2010
Я тоже так подумала, поэтому и грю, что в случае с тобой, Юлька, спорить не буду ;-) Ты УЖЕ ДАВНО все решила. Да и мне незачем:)
25.05.2010
мне еще нравится сыр ярлсберг...тоже не соленый, даже слегка сладковатый..пить не хочется из за него и жирность в нем то ли 16 то ли 19 процентов))про соль, я просто когда готовлю почти не солю..так чуть чуть присыплю...кому нравится соль, тот пусть досаливает себе сам...))
25.05.2010
вот-вот, и я так :) кому надо - досолят :)мой правда решил меня поддержать, ест так - уже привыкли :)когда приезжаем к родителям в гости, кажется все таким соленым :)))про Ярлсберг не знаю, вроде пробовала - знакомое название...ты посмотри - он твердый или нет :) рекомендуются твердые сыры :)
25.05.2010
эмм...посмотрю...))у меня почти все родственники не солят...моя тетя очень борется с солью...точнее как..она готовит все пресное...но если нужно приправляет соевым соусом чуууть чуть...))бабушка вот любит селедку..и солененькое....а тетя все время её одергивает..говорит соль все таки в таких количетвах вредна))
25.05.2010
колбаску исключу...а хлеб совсем исключить или можно зерновой?
25.05.2010
ограничить, пару кусочков в день
25.05.2010
ммм, как отлично вы погуляли! действительно ты так все описала, что прям как в детстве =) еще воздушных шаров для полной картины ;) хотя игрушка в тире это уже супер! :)7 кг это же немного в принципе, чего уж так тебя ругают?ну железко попей, конечно, да и гуляйте побольше, отлично помогает все-таки. ;)
25.05.2010
да...правда шаров не хватало))))железко пью...а ругают..ну не знаю...(( может опасается что сама не рожу...
25.05.2010
Ой, Дашуль, какие вы большие стали...imageКонечно, вес растет...малышка-то растет!Я тоже набрала уже + 7500 и ничего...никто не ругает. У меня в принципе недельные прибавки в пределах нормы, поэтому наверное. Кстати, пониженный гемоглобин - не показатель анемии. Они еще смотрят на эритроциты (вроде скорость оседания?). Но то, что он ниже 100 - не гуд. Пей железко ;-) Я пью Мальтафер - 1 раз в день и на вкус приятный.Клево, спасибо за идею ;-) Тоже как-нить надо прогуляться там :)))))))))))))))) Молодцы!!!
25.05.2010
погуляйте))так бодрит)))) Ругают наверное по тому, что за 12 дней набрала 1 кг....
25.05.2010
Дык, мы гуляем ;-)Просто думаем каждый раз - куда бы нам пойти :))))Уже вот в списке зоопарк, Парк Горького :)5 ли 6 июня, дай бог, в Архангельское поедем на джазовый фестиваль :)))
25.05.2010
ооооо...тожехочу на джазовый фестиваль!!!! с удовольвтем посещу такое мироприятие)) 
25.05.2010
Комментарий удален
25.05.2010
Приветик, Настюш. Спасибо) по поводу патологии. это уже в рд отправят в патологию с набиранием веса?!? у меня гемоглобин не хочет никак подниматься....(((( вот пью таблеточки...хотя так не хотела((( с весом я тоже не обжираюсь...а полнею...хотя вроде по мне не заметно....
25.05.2010
Комментарий удален
25.05.2010
да я тоже по сути пью только витамины, ну вот сейчас еще и железко. Я сама тоже не парюсь насчет веса...наберу так потом сброшу...подумаешь...))но вот врач все таки остерегается...
25.05.2010
Приехали с дачки!) Аууу...наши ножки нас сильно бьют..